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懷孕初期失眠怎么辦啊

女 | 0個(gè)月 2021-01-27 16:05:37 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：懷孕初期失眠怎么辦啊

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李洪君錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦血栓，腦出血，顱內(nèi)感染，脫髓鞘性病變等神經(jīng)系幫助網(wǎng)友：38100稱(chēng)贊：1

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2021-01-27 17:51:16 我要投訴

懷孕初期失眠主要考慮還是由于精神過(guò)度的緊張引起的癥狀，所以說(shuō)要進(jìn)行心理方面的調(diào)理，注意放松，不要總?cè)ハ胍恍┎婚_(kāi)心的事，睡前用溫水泡泡腳，要多吃一些營(yíng)養(yǎng)含量豐富的食物，而且一定要定期的到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀：頻繁性驚醒、黑眼圈、不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療

懷孕初期失眠怎么辦啊

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