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2022-10-14 08:09:13 我要投訴
軟組織一旦出現(xiàn)拉傷或者是扭傷，可以在局部用毛巾包住冰塊進(jìn)行冷敷，這樣能夠有效的緩解腫脹的情況，如果軟組織的腫脹發(fā)生在肩部，那腫脹會(huì)很快的消失，如果發(fā)生在下肢或足踝部位那腫脹的時(shí)間則長(zhǎng)一些，大概在2~3周左右，因?yàn)槟莻€(gè)部位需要負(fù)重，另外下肢循環(huán)比上肢要差一些。
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