健康咨詢描述: 現(xiàn)在養(yǎng)生都說補充維生素,維生素很重要,我自己也買了瓶多種維生素,是湯.臣.倍.健.女士多種維生素,吃了感覺氣色好多了。想問下人體必須的維生素有哪些?
維生素分很多種,每一種對身人體有其不同的作用,都比較常見的維生素有,維生素A維生素B,維生素C,維生素D,維生素E,維生素K,維生素B族比較多,常用的有b1,b6,b12等等
病情分析:
你好,很高興為你解答問題,我仔細看了你的描述,你的描述非常清楚,作為一名醫(yī)生我的觀點是保健品不能代替藥物。
指導意見:
養(yǎng)生的方式有很多,我比較注重的是具有良好的作息習慣,少熬夜,新鮮的蔬菜和水果含有豐富的維生素,沒有必要需要用保健品,如果身體缺乏維生素,建議還是用藥物治療。
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