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醫(yī)生回復區(qū)
2021-04-23 23:20:41 我要投訴
你好，腰突癥的患者日常還是要保持正確的坐姿，要坐直，不要久坐和斜靠。還要加強一些腰背肌的鍛煉，也要注意避免一些彎腰負重的工作，避免受涼，容易引起癥狀加重。
2021-04-23 23:07:23 我要投訴
腰椎間盤突出癥，首先要改變自己不良的生活習慣以及勞動姿勢，比如不能久坐久站，不能長時間彎腰，平時要睡硬板床，最好佩戴腰圍，不能負重勞動，最好能堅持鍛煉腰背肌
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