玩手機(jī)近視怎么恢復(fù)？

      最好是到正規(guī)的眼科檢查近視的度數(shù)，根據(jù)視力的度數(shù)佩戴合適的框架性眼鏡，在生活中，一定要養(yǎng)成合理的用眼習(xí)慣，不要長(zhǎng)期熬夜過(guò)度用眼玩手機(jī)的習(xí)慣，平時(shí)要注意飲食習(xí)慣，以清淡為主，忌吃辛辣等刺激性食物，可以有效恢復(fù)近視。
      

      玩手機(jī)引起眼睛疲勞，容易導(dǎo)致近視眼的產(chǎn)生，堅(jiān)持做眼保健操，盡量控制用眼的時(shí)間，可有效恢復(fù)，平時(shí)要注意及時(shí)改掉不健康的生活習(xí)慣，堅(jiān)持做眼部按摩，能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)作用。