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跑步后,左膝關節(jié)疼痛

男 | 48歲 2021-05-09 17:20:57 2人回復 來自

健康咨詢描述: 很久沒有跑步了,昨天慢跑了10公里,今天左膝關節(jié)疼痛。一動就疼。

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陳靜
陳靜 連云港市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 婦科腫瘤,小兒腔鏡,產(chǎn)科等手術的麻醉,隆胸和抽脂 幫助網(wǎng)友:41443稱贊:2
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2021-05-09 17:26:35 我要投訴

      跑步后出現(xiàn)關節(jié)疼痛很可能是由于膝關節(jié)出現(xiàn)磨損加重的現(xiàn)象導致。局部可以先使用冷敷的方式來進行癥狀的緩解,48小時以后改為熱敷。局部可以涂抹扶他林軟膏進行鎮(zhèn)痛。
      

王建飛
王建飛 忻州市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各種類型的骨折、先天性髖關節(jié)脫位、脊柱側彎、骨結核 幫助網(wǎng)友:30121
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2021-05-09 17:29:55 我要投訴

      根據(jù)你的描述過程,很長時間沒有跑步了,昨天突然運動慢跑了10公里,然后出現(xiàn)左側膝關節(jié)疼痛癥狀,這種情況下可能是屬于急性損傷問題,與突然運動量過大,時間太長原因有關,建議休息,抬高患肢,外用云南白藥氣霧劑的保險液噴灑疼痛部位治療。運動要循序漸進。
      

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