睡覺(jué)總是做夢(mèng)且睡醒之后疲憊

      病情分析：
      看了敘述分析，睡眠做夢(mèng)，并且有時(shí)候想睜眼睜不開(kāi)，出現(xiàn)以上這些癥狀，可能生活中壓力過(guò)大，考慮的問(wèn)題過(guò)多，不能進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，大腦得不到充分的休息導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      面對(duì)這種情況，不要考慮的過(guò)多，因?yàn)橹皇亲罱霈F(xiàn)這種癥狀，只要適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)，堅(jiān)持正常的睡眠生物鐘，睡前不熬夜，不過(guò)度的玩手機(jī)。并且注意晚飯不要吃的過(guò)飽，忌辛辣油膩，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，癥狀就會(huì)逐漸改善的。如果癥狀超過(guò)一個(gè)月，要及時(shí)去醫(yī)院做相關(guān)檢查。
      

      病情分析：
      現(xiàn)在睡覺(jué)總是做夢(mèng)，而且睡醒之后就會(huì)特別疲憊，現(xiàn)在每天睡覺(jué)，無(wú)論是晚上還是中午，睡起來(lái)都會(huì)特別疲憊，中間也會(huì)醒很多次。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最近的你是否是精神方面有很大的壓力呢，因?yàn)槟愕乃呙黠@感覺(jué)到不是特別的好，可能在你的內(nèi)心里應(yīng)該是有很多的沖突，所以說(shuō)在你睡覺(jué)的時(shí)候就會(huì)帶入進(jìn)去，現(xiàn)在就需要解決的是你內(nèi)心的沖突的問(wèn)題，你可以嘗試著做心理咨詢。
      

      病情分析：
      你好姑娘，從你描述的情況來(lái)看啊，這種狀況初步還是考慮情緒上的焦慮。神經(jīng)衰弱的一系列的表現(xiàn)。不知道你這樣的狀況是從什么時(shí)候開(kāi)始的，到現(xiàn)在持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外這種狀態(tài)情緒上的體驗(yàn)感受，包括睡眠這一部分是從小到大一直多多少少都有還是從什么時(shí)候開(kāi)始出現(xiàn)的？另外最近在生活中有沒(méi)有遇到一些重大的事情影響到你？
      
      以上是對(duì)“睡覺(jué)總是做夢(mèng)且睡醒之后疲憊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      以前你說(shuō)的這種情況發(fā)生，以后長(zhǎng)期的這種做夢(mèng)對(duì)于你的整個(gè)的睡眠質(zhì)量都會(huì)明顯的下降，影響到你的第二天的工作，或者生活一個(gè)狀態(tài)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      發(fā)生了這樣的問(wèn)題的時(shí)候，大部分都是日有所思，夜有所夢(mèng)造成的這樣的結(jié)果，希望你把白天的工作生活事物處理好，讓自己的生活平穩(wěn)下來(lái)，慢慢就會(huì)好許多