女人月經(jīng)少吃什么補？

      指導意見：
      你好，女性月經(jīng)經(jīng)量5~80毫升，月經(jīng)經(jīng)期在3~7天，如果經(jīng)量少于5毫升的話，為月經(jīng)過少，應當去醫(yī)院做一下盆腔B超檢查，看一看有沒有宮腔粘連或者是子宮內膜過薄的情況，平時在飲食上要適當吃些含有優(yōu)質蛋白質和維生素豐富的食物，保持良好的生活方式。
      

      女人的月經(jīng)量減少，很可能是氣血虧虛或者氣滯血瘀、宮寒導致的，現(xiàn)在最好結合臨床癥狀確定什么原因導致的，然后適當?shù)倪M補。平時一定注意好的生活習慣，多進高蛋白飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，增強體質。平時注意好的保暖，減少一切刺激性的因素。