總是覺(jué)得和別人相處久了別人就會(huì)看我好欺負(fù)

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁，人際交往障礙等問(wèn)題，但不能絕對(duì)的判斷存在病癥，這與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長(zhǎng)環(huán)境以及受到的事物刺激，思慮過(guò)度有關(guān)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題思慮過(guò)度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對(duì)癥治療，同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，避免強(qiáng)迫思維，睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，調(diào)整身體狀況和情緒，多與人交流溝通，在人際交往當(dāng)中運(yùn)用一些技巧，例如眼神交流，微笑注視等方式，拉近彼此的距離，冷靜理智的思考問(wèn)題，每個(gè)人都有自己生活的方式，不要給自己太大的壓力，思慮過(guò)度！
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，出現(xiàn)以上這種狀態(tài)，主要與個(gè)人缺乏安全感的的性格有著直接的關(guān)系，性格又受原生家庭的教育方式和個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷的影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議正確面對(duì)生活學(xué)習(xí)中的壓力，平時(shí)盡量減少獨(dú)處，多參與集體活動(dòng)，并且有意識(shí)的鍛煉自己的膽量?？朔员?，樹(shù)立自信心，要相信自己是世界上獨(dú)一無(wú)二的。要充滿(mǎn)自信，做好這個(gè)年齡段應(yīng)該做好的事情，身體充滿(mǎn)正能量，提高個(gè)人的心理素質(zhì)，免受外來(lái)的不良刺激，不要考慮的過(guò)多，才能開(kāi)開(kāi)心心過(guò)好每一天！
      

      病情分析：
      上午好，你說(shuō)的情況談不上心理疾病，主要是一種人格特征，缺乏信心，安全感，溝通交流不足，沒(méi)有歸屬感，自我界限不清楚。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多與周?chē)肆牧?，增加相互了解，減少誤會(huì)，才能獲得安全感和歸屬感。
      另外，要明確自我界限，學(xué)會(huì)表達(dá)情感，需求，情緒，爭(zhēng)取和維護(hù)自己合理的利益，權(quán)益。日常生活中即需要原則，底線(xiàn)，也需要一定的靈活性和回旋余地。這樣有利于保持心理平衡，避免情緒積聚。
      
      以上是對(duì)“總是覺(jué)得和別人相處久了別人就會(huì)看我好欺負(fù)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！