感覺(jué)自己心理問(wèn)題非常的大

      病情分析：
      你情緒波動(dòng)比較大，情緒失控的時(shí)候會(huì)割自己的手腕，用頭撞墻等方式發(fā)泄情緒，根本控制不住，看起來(lái)情緒很壓抑，抑郁情緒很明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，患者常有無(wú)望無(wú)助無(wú)價(jià)值感，嚴(yán)重時(shí)會(huì)有自殘行為及自殺的想法或行為。外界的一些事情特別容易激發(fā)你內(nèi)在的情緒，導(dǎo)致你情緒和行為失控，出現(xiàn)比較嚴(yán)重的自殘行為。這種情況是很危險(xiǎn)的，需要及時(shí)把情況告訴家人，讓家人陪你到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，很可能需要吃些抗抑郁藥治療，并接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      從你的描述來(lái)看，有一定程度的抑郁，同時(shí)做事較真，對(duì)自己要求苛刻，承受壓力的心理素質(zhì)不高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1.心里難受時(shí)，可以大聲喊一喊，大聲哭出來(lái)，或者跑跑步，或者寫(xiě)一寫(xiě)來(lái)釋放不良情緒，讓情緒充分的釋放。
      2.不管別人怎么看你，說(shuō)你，你都要好好愛(ài)自己，把最好的東西給自己，先照顧自己的情緒感受。
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)自己心理問(wèn)題非常的大”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      最近遇到什么不開(kāi)心的事情，要學(xué)會(huì)表達(dá)自己的感受。青春期發(fā)育階段，情緒波動(dòng)很大，要多與家人、朋友溝通。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      條件允許的話，尋求心理咨詢師的幫助，找到根源，然后對(duì)癥解決。平時(shí)多鍛煉身體可以宣泄不良情緒，也可以用寫(xiě)日記的方式，寫(xiě)下自己的感受。