嗯,平衡膳食是糖尿病營(yíng)養(yǎng)的治療基礎(chǔ),對(duì)于糖尿病患者來(lái)講平衡膳食食物的多樣化才能夠保正血糖的穩(wěn)定和營(yíng)養(yǎng),嗯由于粗糧含有膳食纖維,血糖指數(shù)比較低,對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),燕麥,黑米,綠豆,黑豆,紅豆等都是對(duì)糖尿病有比較好的。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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