關(guān)節(jié)炎平時該注意什么？

      關(guān)節(jié)炎的患者平時適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動，找到適合自己的運動方式，盡量運動，不要經(jīng)常在床上躺著，不論是哪種類型的關(guān)節(jié)炎都要注意不要著涼，冬天盡量穿厚一些，時時刻刻都要注意保暖，夏天不要喝冷飲，吃雪糕，控制好自己的情緒，盡量不要讓自己的情緒高低起伏不平，調(diào)整好自己的狀態(tài)。
      

      如果有關(guān)節(jié)炎，平常要注意保持作息的規(guī)律，比如不要熬夜，保持充足的睡眠，注意勞逸結(jié)合，平常要注意飲食方面的調(diào)整，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素礦物質(zhì)的食物。