玩手機(jī)可以預(yù)防頸椎病嗎

      長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)一般很難做到，不傷害頸椎，即便是保護(hù)頸椎，胸椎腰椎肩膀也會(huì)受到不同程度的損傷，基本上不存在既能保護(hù)身體還能長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)的情況。平時(shí)最好不要趴在床上，肘關(guān)節(jié)支撐身體，雙手玩手機(jī)，更不要低頭長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)。
      

      大家在看手機(jī)的時(shí)候，頸部過(guò)度前傾，而且一直處于低頭狀態(tài)，這無(wú)形中給頸椎造成了過(guò)大的壓力，最終造成了頸椎病的發(fā)生。要預(yù)防頸椎病的發(fā)生，建議在使用手機(jī)的時(shí)候注意手機(jī)的使用頻率和時(shí)間，定期起身活動(dòng)頸部，注意保持正確的坐姿或者站姿，不要趴在床上看手機(jī)，預(yù)防性使用頸椎牽引器。
      

      玩手機(jī)是不能夠預(yù)防頸椎病的。而且經(jīng)常低頭玩手機(jī)的話。是有可能導(dǎo)致頸椎病的。平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作。經(jīng)常使頸椎保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)?？梢远ㄆ诘幕顒?dòng)頸椎做一些頸椎操。局部進(jìn)行熱敷按摩，幫助緩解癥狀。要注意頸椎保暖，避免受涼。
      
      以上是對(duì)“玩手機(jī)可以預(yù)防頸椎病嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      玩手機(jī)是不可以預(yù)防頸椎病的，經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)是會(huì)導(dǎo)致頸椎病產(chǎn)生的。頸椎病患者建議平時(shí)日常生活中多注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)。一般不嚴(yán)重的話，可以收一些消炎止痛活血化瘀的藥物或者針灸熱敷按摩的方式來(lái)進(jìn)行緩解。