腳板痛，膝關(guān)節(jié)痛，下雨天骨頭痛

      現(xiàn)在的關(guān)節(jié)疼痛，考慮是劇烈運動導(dǎo)致的。這種情況如果疼痛劇烈，一定要注意休息，如果肌肉拉傷早期，可以局部冷敷，超過72小時之后可以局部熱敷。疼痛嚴重可以口服布洛芬緩釋膠囊三到五天。實在疼痛，可以與校醫(yī)溝通。
      

      人體在劇烈運動的時候，肌肉會產(chǎn)生大量的乳酸，乳酸是經(jīng)過肝臟代謝的，一旦超過肝臟的正常代謝量，乳酸就會堆積著肌肉組織中，導(dǎo)致局部酸痛。這種情況不需要服用藥物治療，休息一下就可緩解，泡熱水澡能促進乳酸的代謝。