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右腳踝旁多長一塊骨頭幫幫我

男 | 17歲 2021-11-27 00:31:14 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 去年冬天發(fā)現(xiàn)腳踝處多一塊骨頭用手摸出來的，表面無明顯變化，劇烈運動無疼痛感，沒有異物感去長春二院看過告訴復(fù)查因為疫情反復(fù)不能出省所以沒去近期感覺那個骨頭稍稍長大，它長在右腳踝突出骨頭的旁邊，我曾經(jīng)經(jīng)常崴腳并不注意養(yǎng)護

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2021-11-27 00:34:15 我要投訴

      考慮是局部的骨質(zhì)增生，可以通過熱敷、理療、按摩進行對癥治療。平時要注意休息，避免下肢的劇烈運動，鞋子要寬松，防止腳受擠壓，每天堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環(huán)。飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、骨頭湯。
      

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