健康咨詢描述: 每天都感覺打不起精神,不想回復網(wǎng)上好友信息,但對身邊舍友都笑臉相待。上課時經(jīng)常會走神發(fā)呆,有時候會突然想到一些事情很難過,會想哭,然后過一會自己又好了,大概每幾天就會這樣。經(jīng)常覺得自己未來十分迷茫,害怕會掛科,害怕被自己一起玩的朋友丟下。有什么事情也不想跟父母說,害怕被他們說是我多想,之前有幾次生病告訴父母,就被說是累贅,自己不愛惜自己。以前會跟朋友說,但現(xiàn)在不會,覺得說出來很麻煩可能還不會被理解。
病情分析:
你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,你現(xiàn)在有一些抑郁的情緒,或者說有抑郁的傾向,或者是處于抑郁的狀態(tài)。但究竟是輕度的還是中度的,這里并不能夠最終的確定。
指導意見:
實際上你可以考慮一下是解決現(xiàn)在的情況重要,還是說要確定一個究竟是不是抑郁狀態(tài)更加重要?如果確定了自己是輕度的抑郁癥,對你有什么樣的好處?是否可以因此自救起來,改變的比現(xiàn)在好得多?
建議你可以找學校的心理老師進行心理咨詢,也可以在這個平臺的在線咨詢里找心理咨詢師進行咨詢,相信老師們會用專業(yè)的心理學理論和技能給到你很好的幫助幫助你理清思路,緩解焦慮壓力,能夠像過去一樣正常的學習和生活
病情分析:
從你描述的情況來看,確實有抑郁癥的傾向。抑郁癥常見的癥狀是長期的心境低落,難以開心。興趣降低或消失。不愿出門,不愿交流。經(jīng)常感受到悲傷,容易流淚哭泣??床坏缴畹南M?,感覺到迷茫,無助,無力。
指導意見:
之前還愿意給父母說,給朋友說。但是往往并不被理解,還可能會受責備。所以慢慢的也不想講出來了。但是我們可以講給自己聽,就是寫寫日記。或者是對著流水,對著月亮都可以講述自己的心事。這樣也起到一定的情緒宣泄的作用。
病情分析:
你好,你是一個18歲的女青年,根據(jù)你目前的表現(xiàn)狀態(tài),你還是對生活的迷茫,對人際關(guān)系之間不能協(xié)調(diào)的相處,這樣使你的生活壓力比較大,所以產(chǎn)生了很多不良的影響
指導意見:
建議你,如果覺得生活不是那么累,就不要想的那么多,要正確的面對當下,積極的面對生活,要正確的處理學習與休息的時間安排,保持樂觀的心情,養(yǎng)成規(guī)律的生活,這樣對你當下是有所改變的,你可以試試看
以上是對“總覺得自己有抑郁癥,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你經(jīng)常覺得打不起精神,上課時走神發(fā)呆,心情難過控制不住想哭感覺前途迷茫,害怕?lián)谋粧仐?,不敢告訴父母,看起來抑郁情緒比較明顯。
指導意見:
你這種情況也是一種缺乏安全感的表現(xiàn),信心不足,人際關(guān)系敏感,擔心不會接納。長時間的情緒壓抑造成比較明顯的焦慮抑郁情緒。這種情況是需要將感受告訴家人的或者家人的理解支持。最好讓家人陪你到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生,很可能需要接受系統(tǒng)的心理疏導,在心理醫(yī)生的幫助下發(fā)現(xiàn)內(nèi)在力量,獲得安全感,建立自信。
病情分析:
看了你上面描述的情況,可以看出你對自己有很多擔憂,害怕自己學不好,被朋友丟下。這些情況和父母說時得不到理解。這只是一些情緒問題,不是抑郁癥。
指導意見:
出現(xiàn)這些心理問題,主要是你對自己認識不清,現(xiàn)實生活中遇到問題,讓你懷疑自己懷疑別人,甚至懷疑人生。你要讓自己冷靜下來,認識優(yōu)點,這樣才能安心生活和學習。如果你覺得認識自己比較難,可以選擇心理咨詢,改善情緒,更好規(guī)劃自己的人生和人際關(guān)系。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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