是首先應(yīng)該調(diào)整日常生活習(xí)慣飲食盡量以清淡為主,可以多吃一些紅豆薏米粥,也可以多吃一些新鮮的蔬菜等,比如白蘿卜,綠葉青菜,豆芽等,盡量避免大量進(jìn)食油膩類的食物,比如魚,肉等,盡量避免辛辣刺激類的食物,煙酒也盡量避免,保證正常的休息時(shí)間,避免過度勞累,盡量避免長時(shí)間待在潮濕的環(huán)境中。
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