脖子肩膀疼能理療嗎？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_304379

  女, 21歲。脖子疼肩膀疼，酸，麻，感覺(jué)沉重。平躺床上的時(shí)候感覺(jué)壓迫到脖子會(huì)有麻麻的感覺(jué)，沒(méi)有多疼更多的是不舒服。學(xué)習(xí)常低頭，怎么緩解。

• 毛翔宇

  你好，你這情況多久了

• ask_304379

  三四天了

• 毛翔宇

  按你說(shuō)的這情況，建議可以試試?yán)懑熞幌?p>

• ask_304379

  就是做點(diǎn)推拿按摩什么的嗎

• 毛翔宇

  是的

• 毛翔宇

  也可以貼貼膏藥，口服布洛芬緩釋片，鹽酸乙哌立松

• ask_304379

  嗯嗯 我感覺(jué)耳朵后面那個(gè)高度都會(huì)難受

• ask_304379

  我怕是不是頸椎有問(wèn)題

• 毛翔宇

  考慮是頸肩部肌肉勞損引起的

• 毛翔宇

  也可以做個(gè)磁共振檢查

• ask_304379

  我現(xiàn)在在國(guó)外，做這個(gè)還比較麻煩

• ask_304379

  估計(jì)要約得一個(gè)月

• 毛翔宇

  那就按我說(shuō)的處理吧

• ask_304379

  好的 那我約個(gè)推拿針灸按摩什么的

• ask_304379

  您說(shuō)我能用活絡(luò)油嗎

• ask_304379

  或者熱敷一下

• 毛翔宇

  可以的，也要避免經(jīng)常低頭伏案低頭玩手機(jī)

• ask_304379

  那平常跑步之類(lèi)的運(yùn)動(dòng)可以做嗎

• 毛翔宇

  可以的

• ask_304379

  嚴(yán)不嚴(yán)重

• 毛翔宇

  不嚴(yán)重，需要一個(gè)月左右

• 毛翔宇

  改變平時(shí)不良的姿勢(shì)

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