最近一個(gè)月失眠整天焦慮恐懼抑郁怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_juW5FY

  我最近一個(gè)月失眠嗆不下睡不覺整脫了整天、焦慮、恐懼、抑郁希望開通

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  你最近有不順心的事對吧

• 在線醫(yī)生

  和你心理因素有一定關(guān)系的

• ask_juW5FY

  是很不順便事嘔氣

• 在線醫(yī)生

  一定要放松心情，保持每天心情舒暢

• 在線醫(yī)生

  什么事情都順其自然吧，不要太強(qiáng)求

• ask_juW5FY

  放松一會又想起來

• 在線醫(yī)生

  保持放松心態(tài)

• 在線醫(yī)生

  克制自己不要往不開心的方面去想

• ask_juW5FY

  放松不起來哦

• 在線醫(yī)生

  多想想開心的人和事

• 在線醫(yī)生

  應(yīng)該是強(qiáng)迫癥的

• ask_juW5FY

  眼睛一閉想起

• 在線醫(yī)生

  多出去和朋友同學(xué)逛逛街，唱唱歌，跳跳舞，分散注意力

• 在線醫(yī)生

  或者每天適量運(yùn)動鍛煉，累了，躺下就睡著了，沒有時(shí)間去胡思亂想了

• ask_juW5FY

  現(xiàn)在把人封鎖不愿見任何人和事

• 在線醫(yī)生

  需要克制不要去想那些不開心的事情

• 在線醫(yī)生

  一定要走出去

• 在線醫(yī)生

  不能一個(gè)人長期呆在家里

• 在線醫(yī)生

  每天出去運(yùn)動鍛煉，或者去逛逛街，跳跳舞，聽聽音樂分散注意力

• ask_juW5FY

  昨晚走到10點(diǎn)回來也睡不著

• 在線醫(yī)生

  讓自己沒有時(shí)間去想那些不開心的人和事

• 在線醫(yī)生

  需要你克制不要胡思亂想，慢慢就恢復(fù)正常了

• ask_juW5FY

  聽不進(jìn)哦！怕見到生人

• 在線醫(yī)生

  為什么怕人，你有和別人有不一樣的，不要作踐自己

• ask_juW5FY

  希望你拯救哈她人醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  要和別人一樣的。每天開開心心生活

• 在線醫(yī)生

  按照我說的去做，一切都恢復(fù)正常

• 在線醫(yī)生

  完全是你心理因素造成的

• 在線醫(yī)生

  只要自己不要作踐自己，別人沒有把你怎么樣，也不會把你怎么樣的

• ask_juW5FY

  她好像自暴自棄了好像要瘋一樣精神完全崩潰了救救她哦

• 在線醫(yī)生

  放松心情，保持每天心情舒暢，開開心心的生活就沒事了

• 在線醫(yī)生

  多溝通，談心，多出去逛逛街，跳跳舞，唱唱歌，聽聽音樂

• 在線醫(yī)生

  不要封閉在家里

• ask_juW5FY

  妃老壓抑自己活著怎么辦哦

• 在線醫(yī)生

  按照去建議的方法去做

• 在線醫(yī)生

  可以恢復(fù)正常

• 在線醫(yī)生

  需要自己克制，調(diào)節(jié)

• ask_juW5FY

  她天呆在家不想出門

• 在線醫(yī)生

  醫(yī)生只能給個(gè)建議

• 在線醫(yī)生

  不能長期呆在家里

• 在線醫(yī)生

  明白沒有

• 在線醫(yī)生

  一定要走出去

• ask_juW5FY

  她是想克制自己強(qiáng)迫自己不去想可老是想這想那她本身胃就不好

• 在線醫(yī)生

  胃不好和事情不好有運(yùn)動關(guān)系的

• ask_juW5FY

  人整天無精打采、瘦了很多

• 在線醫(yī)生

  心情好了胃自然慢慢就恢復(fù)正常了

• 在線醫(yī)生

  這就是自己作踐出來的胃病

• 在線醫(yī)生

  先讓她每天都走出去，慢慢來

• 在線醫(yī)生

  以后慢慢就好了

• 在線醫(yī)生

  必須走出去

• 在線醫(yī)生

  不然問也是白問

• ask_juW5FY

  快一月多了她走不出來哦

• 在線醫(yī)生

  不按照醫(yī)生的建議去做，根本就沒有不要問了，對吧

• 在線醫(yī)生

  自己想辦法

• 在線醫(yī)生

  醫(yī)生只能給個(gè)醫(yī)生

• ask_juW5FY

  醫(yī)生有好的建議開導(dǎo)她

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)要從根本看去，究竟是什么原因讓她變成現(xiàn)在這個(gè)樣子的

• 在線醫(yī)生

  治病治根

• 在線醫(yī)生

  化解了她發(fā)病的根本原因，一切都化解了

• 在線醫(yī)生

  也就恢復(fù)正常了

• 在線醫(yī)生

  明白沒有

• 在線醫(yī)生

  最關(guān)鍵的是要走出去，克制自己不要想那些不開心的人和事

• ask_juW5FY

  好吧我照顧好她！她本身有胃這樣下去對她胃病影響有大吧

• 在線醫(yī)生

  對的

• 在線醫(yī)生

  祝生活愉快，早日康復(fù)

• 在線醫(yī)生

  還有問題嗎

• 在線醫(yī)生

  沒問題就結(jié)束了親

• ask_juW5FY

  她天天堅(jiān)持吃胃藥！但她胃不疼也不癢

• ask_juW5FY

  但她10號做胃鏡有二級胃炎

• 在線醫(yī)生

  胃病慢慢養(yǎng)

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)我也不太專業(yè)

• 在線醫(yī)生

  需要咨詢下內(nèi)科

• ask_juW5FY

  哦！她這壓抑郁癥得什么時(shí)候才好哦

• ask_juW5FY

  你救救她哦康醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  建議服用；安神解郁安神顆粒治療

• 在線醫(yī)生

  同時(shí)按照我說去做，大概2個(gè)月左右可以恢復(fù)

• 在線醫(yī)生

  完全的心病，自己不要作踐自己，恢復(fù)恢復(fù)正常

• 在線醫(yī)生

  你好，還有什么吧明白的沒

• 在線醫(yī)生

  你好，沒有問題了嗎

• 在線醫(yī)生

  如果沒有問題也麻煩說一聲，我還要接診其他病人

• 在線醫(yī)生

  在嗎

• ask_juW5FY

  在

• 在線醫(yī)生

  還有什么不明白的嗎

• 在線醫(yī)生

  麻煩配合回復(fù)快些

• 在線醫(yī)生

  我這邊比較忙的

• 在線醫(yī)生

  你好，沒有問題了我關(guān)閉對話了，可以嗎

• 在線醫(yī)生

  麻煩說一聲

• ask_juW5FY

  好吧只望她自救誰己救不了她

• 在線醫(yī)生

  按照我說的做，會好的

• 在線醫(yī)生

  好的，祝你生活愉快

• 在線醫(yī)生

  再見

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