就多夢經常醒做的噩夢會怕不失眠？

咨詢實錄內容

• ask_691934

  女, 22歲。我知道我媽媽生病不舒服后 我就整個人不在狀態(tài) 經?？?發(fā)呆 又不是頭暈就感覺不在狀態(tài) 一直都接受不了 然后來了一次月經后就精神了 然后我媽媽轉院 我穿的長褲感覺有東西刺刺 我覺得是消毒水作用 我就穿其他的 就沒事了 然后我就覺得手有點痛是肉 不是一直 是一下子在這個地方一下子在那個地方 按得多骨也有點痛 整天跑開跑去理我媽那些事覺得好煩 現在脖子連著肩膀那兩個骨痛 有十幾天了 這幾天心情特別不好 煩躁 經常哭 昨天聞到惡心的味道還吐了一下

• 王瑩

  您好

• 王瑩

  請問最近有失眠多夢，睡眠質量不高嗎？

• ask_691934

  就多夢 經常醒 做的噩夢會怕 不失眠

• ask_691934

  不敢一個人睡 現在還好一點

• 王瑩

  好的，如果現在您有失眠多夢，睡眠質量不高

• 王瑩

  首先需要調節(jié)一下睡眠

• 王瑩

  現在您可以考慮口服谷維素或者安神補腦液這些中成藥物來調理一下睡眠

• 王瑩

  對身體沒有什么副作用的

• ask_691934

  睡得還可以吧 就是經常會醒

• 王瑩

  那還是有些睡眠質量不高的，適當的調理一下

• ask_691934

  好的

• ask_691934

  那手痛 肩膀痛又是什么原因

• ask_691934

  經常想哭

• 王瑩

  這個和你平時生活習慣有關的

• ask_691934

  以前都沒試過的

• 王瑩

  首先，由于家里母親生病，需要人照顧，所以您必須要堅強起來

• 王瑩

  不要心情過于低落，這樣影響您的健康，也不能夠照顧好母親

• ask_691934

  知道了

• 王瑩

  首先您需要調整睡眠，調整心態(tài)，心情不好，有些壓抑，因為母親生病，這個可以理解，但是需要把心里面的事情說出來，我身邊要好的朋友同學親人講一講

• 王瑩

  這樣能夠在溝通中減緩心理壓力 減少焦慮感

• ask_691934

  也有跟他們講

• 王瑩

  能夠有效的提高 睡眠質量

• 王瑩

  畢竟這是特殊時期，母親生病，作為兒女都會上火著急

• ask_691934

  好的

• 王瑩

  作為兒女現在，最需要您做的事，多與患者，溝通，多陪伴多照顧

• 王瑩

  如果您因為母親生病，也病倒了，那誰來更好的照顧您的母親呢？

• 王瑩

  所以您需要堅強起來，適當的用點中成藥調理一下

• 王瑩

  幫助母親戰(zhàn)勝病魔，渡過難關！

• 王瑩

  嗯，好的，希望您和您的母親還有家人都能夠一直健康的

• ask_691934

  好的 謝謝你

• ask_691934

  好

• 王瑩

  嗯，好的，謝謝您

• 王瑩

  希望您的家人能夠快些痊愈

展開全部內容