頭暈的厲害走路都暈是什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_9CKxJ4

  我是上個禮拜一開始吃減肥藥，因?yàn)楹芟胧菟悦刻斐砸活D飯，而且飯前飯后都自己加了促進(jìn)消化的孝素，親兩天拉肚子了。不過確實(shí)我一頓飯吃再多。到了晚上體重也和早上一樣沒有胖，但是這兩天我出現(xiàn)頭暈很困乏累。頭暈的厲害。走路都暈。是什么原因

• 郝艷春

  您好

• 郝艷春

  你好，可以告訴我您目前身高體重嗎？

• ask_9CKxJ4

  174/120斤

• ask_9CKxJ4

  本來也不是很胖但是我就想再瘦點(diǎn)

• ask_9CKxJ4

  我減肥多年，從170斤減到120斤。但是還想再瘦點(diǎn)卻好幾年瘦不下去

• 郝艷春

  從你描述來看，出現(xiàn)頭暈乏力的，主要原因來自于兩個，一是吃減肥藥起副作用！有的減肥藥吃完之后會出現(xiàn)頭暈，乏力，心悸，失眠，健忘，惡心嘔吐等不適癥狀。再有，由于節(jié)食導(dǎo)致身體出現(xiàn)低血糖，等各種不適癥狀。

• 郝艷春

  稍等，給您評估一下身體。

• 郝艷春

  根據(jù)您目前身高體重測算，體質(zhì)指數(shù)，您目前身體處于正常范疇，處于正常體質(zhì)范疇，中等偏下您的理想體重是69公斤。

• 郝艷春

  您從事什么職業(yè)？為什么還要繼續(xù)減重？

• ask_9CKxJ4

  我是媒體行業(yè)

• ask_9CKxJ4

  藝術(shù)生

• ask_9CKxJ4

  藝術(shù)生

• ask_9CKxJ4

  我覺得我以前從170減下來

• ask_9CKxJ4

  都很容易

• 郝艷春

  嗯，從目前的體質(zhì)狀態(tài)，已經(jīng)體重很輕了。

• 郝艷春

  你以前是如何減重？

• ask_9CKxJ4

  純靠節(jié)食。但是現(xiàn)在想再減幾斤都很難了

• ask_9CKxJ4

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_9CKxJ4

  這是以前

• 郝艷春

  目前不建議你在通過節(jié)食的方式減重了。這種方式對身體不但危害很大，比如出現(xiàn)，胃腸毛病，膽囊方面的毛病，還會出現(xiàn)低血糖，嚴(yán)重的會昏厥。

• 郝艷春

  嗯嗯

• ask_9CKxJ4

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_9CKxJ4

  這是現(xiàn)在

• ask_9CKxJ4

  沒用過減肥藥

• ask_9CKxJ4

  就是靠餓

• ask_9CKxJ4

  瘦下來50斤

• 郝艷春

  確實(shí)，效果很明顯。

• ask_9CKxJ4

  但是我就想從120減到110

• ask_9CKxJ4

  單單十斤

• ask_9CKxJ4

  卻減了3年

• ask_9CKxJ4

  下不去

• ask_9CKxJ4

  那我這個藥物

• ask_9CKxJ4

  是不是

• ask_9CKxJ4

  要停掉

• ask_9CKxJ4

  減肥藥

• ask_9CKxJ4

  我吃的孝素是日本的夜遲酵素

• ask_9CKxJ4

  以前我也吃

• ask_9CKxJ4

  但是沒出現(xiàn)則種反應(yīng)

• 郝艷春

  您之前使用的是低碳減肥方法，減重效果比較快，但是，確實(shí)，對身體傷害也不小，如果想減掉十斤，我給你測算一下，看身體是否達(dá)標(biāo)！

• ask_9CKxJ4

  這次配著減肥藥吃就出現(xiàn)頭暈了

• 郝艷春

  您吃的是什么減肥藥？

• 郝艷春

  剛剛給您測算一下，如果減到110斤，您的體質(zhì)指數(shù)是18.2，低于正常的體制范疇18.5到23.9。處于身體消瘦會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。

• ask_9CKxJ4

  叫俏俏so

• 郝艷春

  有圖片嗎？看一下藥品的成分。

• ask_9CKxJ4

  好我上網(wǎng)查一下

• 郝艷春

  OK

• ask_9CKxJ4

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_9CKxJ4

  這是我吃的酵素

• ask_9CKxJ4

  不是減肥藥

• ask_9CKxJ4

  減肥藥我還在查

• 郝艷春

  能看到酵素的成分嗎？

• 郝艷春

  好的

• 郝艷春

  都是日文的，對嗎？

• ask_9CKxJ4

  是的

• ask_9CKxJ4

  我身邊好多同事在吃

• ask_9CKxJ4

  這個很出名的

• 郝艷春

  額

• 郝艷春

  嗯嗯

• ask_9CKxJ4

  酵素里面的頭牌

• 郝艷春

  你吃了，感覺效果明顯嗎？

• ask_9CKxJ4

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_9CKxJ4

  這個減肥藥

• ask_9CKxJ4

  酵素吃了有的人說好用

• 郝艷春

  嗯我看到了。

• ask_9CKxJ4

  我吃了效果也有不大

• ask_9CKxJ4

  我覺得是我吸收太好

• 郝艷春

  呵呵

• ask_9CKxJ4

  那我現(xiàn)在不管別的了

• ask_9CKxJ4

  怎么才能讓我恢復(fù)正常

• ask_9CKxJ4

  不頭暈

• 郝艷春

  其實(shí)，您服用了這種減肥藥，里面也含有酵素的成分。除了酵素的成分外。里面可能含有抑制脂肪合成物質(zhì)。有一定的副作用，比如頭暈乏力，建議您立即停服這種減肥藥物。

• 郝艷春

  除了停服藥物外，建議您少量多次的飲水。飲水量，一天你能達(dá)到多少？

• ask_9CKxJ4

  并不多誒

• ask_9CKxJ4

  一瓶不錯了

• ask_9CKxJ4

  那我現(xiàn)在要加強(qiáng)喝水了

• 郝艷春

  太少了，目前建議你飲溫開水***毫升到***毫升。

• ask_9CKxJ4

  我現(xiàn)在有點(diǎn)病態(tài)就是感覺自己吃水果都胖

• 郝艷春

  大約三個礦泉水瓶的量。要少量多次的飲水。

• ask_9CKxJ4

  所以我都能不吃就不吃了

• ask_9CKxJ4

  那我停掉，多久能恢復(fù)啊

• 郝艷春

  您知道自己，為什么會有這種情況？

• 郝艷春

  不建議這樣做，時間久了，可能會出現(xiàn)厭食癥。

• ask_9CKxJ4

  可能太想瘦了

• ask_9CKxJ4

  我還是個吃貨

• ask_9CKxJ4

  要不是自己控制的好

• ask_9CKxJ4

  又反彈的

• 郝艷春

  少量多次飲水，然后，每天適量增加含vc豐富的蔬果。比如500克的蔬菜，兩個拳頭大小水果。您平時運(yùn)動嗎？

• ask_9CKxJ4

  我的運(yùn)動不固定

• ask_9CKxJ4

  有氧多

• 郝艷春

  一次持續(xù)多久有氧運(yùn)動。

• ask_9CKxJ4

  一個小時

• ask_9CKxJ4

  騎單車

• ask_9CKxJ4

  或者快走

• 郝艷春

  嗯

• 郝艷春

  一天吃多少飯？

• 郝艷春

  一日三餐都吃嗎？尤其吃主食嗎？

• ask_9CKxJ4

  我現(xiàn)在大部分三餐都會吃。

• ask_9CKxJ4

  只是這周我就吃了一餐

• ask_9CKxJ4

  平時晚上說不想吃但是我太餓也忍不住會吃點(diǎn)

• 郝艷春

  建議你，少量的開始逐漸恢復(fù)，每餐吃一點(diǎn)主食。

• ask_9CKxJ4

  嗯。那我從明天開始停止吃藥

• 郝艷春

  如果擔(dān)心增長脂肪，制作方便的話，可以在主食中適量添加全谷類食物。

• ask_9CKxJ4

  那個賣我藥的人也說，讓我一定要多喝水

• ask_9CKxJ4

  ***ml的水每天

• ask_9CKxJ4

  我會不會水喝少了

• ask_9CKxJ4

  才會頭暈

• 郝艷春

  其實(shí)你即使水喝多了，減肥藥也是輔助作用，真正靠減肥的還是在運(yùn)動和飲食控制上。全谷類食物有：比如，燕麥，糙米，小米，玉米，和一些雜豆類食物。

• 郝艷春

  這些全谷類食物，可以降低脂肪的攝入量。

• ask_9CKxJ4

  所以說這些東西即使吃的再多

• ask_9CKxJ4

  也不會發(fā)胖是嗎

• ask_9CKxJ4

  我早餐一般吃一點(diǎn)，午餐吃飽，晚上吃一點(diǎn)就好。不會飽

• 郝艷春

  如果去食堂可以買點(diǎn)燕麥片，早上或晚上沖服。建議您通過控制飲食和適量運(yùn)動，幫助控制健康體重，這里說的控制飲食，與節(jié)食不同，控制飲食是一日三餐都要吃，尤其要吃主食！控制飲食的減肥原則是，早餐吃好，午餐，晚餐主食適量減少一部分。但主食一定要吃，如果長時間不吃主食，不但不容易減重，反而容易使人難以減重，降低身體代謝率。

• 郝艷春

  這種方式建議您略微修改一下，早餐吃好，午餐吃七分飽，晚上吃七分飽。午餐晚餐，適當(dāng)減少主食量。

• 郝艷春

  這里給你提供一些，良好的飲食習(xí)慣，或許有借鑒之處。

• ask_9CKxJ4

  可以的

• 郝艷春

  發(fā)給您健康的飲食方式及適量運(yùn)動方式，可以幫助您較好的減肥哦。減少脂肪含量高，比如，油炸油煎燒烤類食物，含糖的食物更不要吃了，可少食多餐，在正餐前可以適量的多飲水，再吃點(diǎn)含糖低的蔬菜或水果，比如小柿子，或者是火龍果，獼猴桃，這樣含糖低的食物，可以增加飽腹感，減少正餐的攝入量。給您，簡單的提供一日食譜，供您參考，看有無借鑒之處。早餐兩片全麥面包，一杯牛奶（中餐類雜糧粥，饅頭或者花卷），一個雞蛋，一小碟拌菜，三個草莓，一小把堅果。午餐，可以吃半碗紅豆飯，魚燉豆腐，加個炒青菜，晚餐，可以吃半個玉米，或者是燕麥粥一碗。土豆片炒芹菜。適量運(yùn)動方式有：每天運(yùn)動半小時以上，可以采取快走，慢跑等方式。如果身體處于超重或者肥胖狀態(tài)，需運(yùn)動40到60分鐘以上，可快速燃燒脂肪，達(dá)到減肥效果。

• ask_9CKxJ4

  那我現(xiàn)在停藥

• 郝艷春

  好的。

• ask_9CKxJ4

  估計過兩天就可以恢復(fù)了吧

• 郝艷春

  如果多飲水，適當(dāng)增加含維c豐富的蔬果，不熬夜，每天的主食量保證每餐都要有一點(diǎn)，增加點(diǎn)兒全谷類食物，恢復(fù)很快的。

• 郝艷春

  快的話三五天，慢的話，一周以上。

• ask_9CKxJ4

  好的

• 郝艷春

  記得每餐都要吃一點(diǎn)主食哦。吃一點(diǎn)主食，可以保證內(nèi)分泌正常運(yùn)行，避免內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率降低，不利于減重哦！

• ask_9CKxJ4

  好的

• ask_9CKxJ4

  我試試

• 郝艷春

  別怕吃飯，吃飯的同時建議你每天適量運(yùn)動半小時以上，一周至少運(yùn)動150分鐘以上，讓攝入的能量小于消耗的能量，您的體重不會增長。

• 郝艷春

  你還有其他問題要咨詢嗎？

• ask_9CKxJ4

  沒有了

• ask_9CKxJ4

  感謝您

• 郝艷春

  不客氣。

• 郝艷春

  祝你越來越帥，身體健康哦！

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