有抑郁癥要怎么調理呢？

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• ask_88Ugbw

  我懷疑自己有抑郁癥，時常感覺情緒低落，胃口也不是很好，而且一個人獨處的時候常常想哭，對未來也很迷茫，精神壓力也特別大

• 彭冬根

  你好

• ask_88Ugbw

  你好

• 彭冬根

  壓力來源于哪些方面呢？

• ask_88Ugbw

  大部分來源于家庭

• ask_88Ugbw

  我母親那邊

• 彭冬根

  睡眠情況怎么樣？

• ask_88Ugbw

  還有一些亂七八糟的事情

• ask_88Ugbw

  睡眠也不是很好

• 彭冬根

  有早醒嗎？

• ask_88Ugbw

  特別容易醒，醒來以后想再入睡就很困難

• ask_88Ugbw

  有

• 彭冬根

  有沒有無故出現(xiàn)乏力？

• ask_88Ugbw

  有的，每天身體都很乏力，頭也昏沉沉的，做什么事情都沒力氣也沒心情

• 彭冬根

  有特別高興，覺得思維特別活躍，興奮的一段時間嗎？

• ask_88Ugbw

  沒有

• 彭冬根

  一天中什么時候感覺最明顯

• ask_88Ugbw

  疲憊，身心俱疲，對什么事情都沒興趣，而且很無聊，有時候也不想多說話，別人跟我說話也不想回應，覺得很累

• 彭冬根

  有沒有感覺對生活沒有意思的想法和行為?

• ask_88Ugbw

  以前一個人在北京生活過三個月，那段時間這種感覺特別明顯，一到晚上就很想哭，覺得很孤獨無助，而去經(jīng)常整夜失眠

• ask_88Ugbw

  有，很多時間會思考人活著究竟是為了什么

• 彭冬根

  有沒有覺得不安全感，或者覺得別人針對你或者害你的想法？

• ask_88Ugbw

  有的，特別的沒有安全感，而去特別敏感，別人說過的一句話我會琢磨半天，會覺得對方在針對我，然后就很難過

• 彭冬根

  一個人的時候耳邊是否出現(xiàn)過特別的聲音？

• ask_88Ugbw

  耳鳴，有時候感覺有人在叫我，都是是自己幻聽

• 彭冬根

  平時朋友圈子呢

• ask_88Ugbw

  朋友不多

• 彭冬根

  初步分析考慮有抑郁的癥狀

• 彭冬根

  建議去精神心里科就診檢查

• ask_88Ugbw

  這個癥狀嚴重嗎？

• 彭冬根

  現(xiàn)在還不是很嚴重

• 彭冬根

  這就好比是一種心靈的感冒，不要過分著急，早期治療是可以很好的改善的。

• ask_88Ugbw

  如果不管它，會不會加重病情？

• 彭冬根

  有可能會

• 彭冬根

  首先要改善你的生活作息時間，轉移生活環(huán)境，盡量多進行戶外運動，和身體素質鍛煉，與要好的朋友多進行溝通和交往，讓自己忙一點，生活就會充實起來。

• ask_88Ugbw

  嗯嗯好的，謝謝醫(yī)生

• 彭冬根

  不客氣

• 彭冬根

  為了你方便咨詢我 你可在快問右下角→個人中心→咨詢記錄進行關注，或簽約我為私人醫(yī)生，隨時咨詢問題。

• ask_88Ugbw

  好的

• 彭冬根

  檢查過后再聯(lián)系

• ask_88Ugbw

  好的

• 彭冬根

  嗯嗯

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