控制不住愛買東西開支很大該怎么辦呢？

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• ask_574242

  女, 20歲。喜歡網(wǎng)購，但是購買后有種負(fù)罪感，覺得自己老是愛花錢，家境不算富裕，這種感覺非常煩躁?？墒怯挚刂撇蛔?，愛買東西，開支很大，誒。我該怎么辦呢？！

• 張學(xué)祿

  你好。知錯即改，善莫大焉！

• 張學(xué)祿

  每月消費多少呢？

• ask_574242

  這個不一定的

• ask_574242

  就是覺得自己很愛花錢

• ask_574242

  看上啥就必須買

• ask_574242

  買了也不是很開心

• ask_574242

  很奇怪的感覺

• 張學(xué)祿

  可以找個信任的人幫你計劃和控制消費的。最好是帳戶或資金來源管控和消費管理

• ask_574242

  誒

• ask_574242

  可是不買心里也不舒服

• 張學(xué)祿

  這在心理學(xué)叫購物狂和成癮行為。

• ask_574242

  嗯

• 張學(xué)祿

  那你買了也不舒服啊。

• ask_574242

  對

• ask_574242

  所以很焦慮

• 張學(xué)祿

  人缺乏價值和自信，或缺少關(guān)愛。就會在物欲上找平衡！

• ask_574242

  是的

• ask_574242

  我也覺得

• ask_574242

  醫(yī)生，您看

• 張學(xué)祿

  嗯，

• ask_574242

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 張學(xué)祿

  總計***多？還不算很嚴(yán)重吧

• ask_574242

  我也覺得我在物欲上找平衡

• ask_574242

  嗯嗯

• ask_574242

  我覺得嚴(yán)重

• 張學(xué)祿

  嗯，

• ask_574242

  因為家境不富裕

• ask_574242

  收入低

• 張學(xué)祿

  假如有戒掉的話?？梢詧远ㄐ拍?！

• ask_574242

  我這樣大手大腳

• ask_574242

  心里不舒服

• ask_574242

  有時候心情不好

• ask_574242

  也會增加購物

• 張學(xué)祿

  制定一個可行的計劃。慢慢的去改善

• ask_574242

  哦

• 張學(xué)祿

  那假如心情好了。就不必買東西呢

• ask_574242

  是的

• ask_574242

  會少點

• ask_574242

  心情特別煩，有巨大壓力時

• ask_574242

  容易購買東西

• ask_574242

  來讓自己開心點

• ask_574242

  而我的心情總是處于焦慮中

• 張學(xué)祿

  那想想，自己因為什么會心情特別煩，有巨大壓力呢？

• ask_574242

  因為我有抑郁癥很久了

• ask_574242

  有時候覺得生活沒啥希望

• 張學(xué)祿

  焦慮什么，有什么現(xiàn)實困境和心理壓抑嗎？

• 張學(xué)祿

  嗯，

• ask_574242

  就靠購物來增加希望

• ask_574242

  覺得人生好絕望的感覺

• ask_574242

  沒有動力

• ask_574242

  就很會買東西

• ask_574242

  讓自己有動力走下去

• 張學(xué)祿

  可否告知我，您的年齡，性別，婚戀，家庭，學(xué)歷，職業(yè)狀況？

• ask_574242

  19歲半，女，大學(xué)生

• ask_574242

  四口人

• ask_574242

  在讀大學(xué)中

• ask_574242

  單身

• ask_574242

  我現(xiàn)在服用精神藥物有三年了

• 張學(xué)祿

  嗯，治療了什么呢？

• ask_574242

  心里強迫癥加抑郁

• ask_574242

  還在服用中

• 張學(xué)祿

  嗯，吃藥后有效果嗎？

• ask_574242

  一般吧

• ask_574242

  還是很壓抑

• 張學(xué)祿

  建議藥物和心理咨詢指導(dǎo)、行為訓(xùn)練結(jié)合。

• ask_574242

  哦哦

• ask_574242

  我以前也做過

• ask_574242

  心里咨詢

• 張學(xué)祿

  嗯，

• 張學(xué)祿

  在嗎？

• 張學(xué)祿

  那愿意和我正式咨詢嗎？

• ask_574242

  我想去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院看看的

• ask_574242

  謝謝

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