醫(yī)生 我總感覺老公不關(guān)心我,我也和他說過這個(gè)問題,但是我又不能老是去說,感覺自己很沒自尊。我現(xiàn)在是哺乳期,本來就體質(zhì)差,我都感冒好幾次了,有時(shí)候心情很不好,感覺都快要產(chǎn)后抑郁了,我老公還總說我為什么會(huì)感冒,昨天我又感冒住院了,我老公總說我不獨(dú)立,感覺我老是要依賴他。我現(xiàn)在是在公婆家?guī)Ш⒆?,公婆搞飯菜,我?guī)Ш⒆?,但是有時(shí)候很累,感覺又不方便要公婆搭把手,所以可能身體有點(diǎn)虛弱了
主治疾?。?/p>
ask_iyCpdg
醫(yī)生 我總感覺老公不關(guān)心我,我也和他說過這個(gè)問題,但是我又不能老是去說,感覺自己很沒自尊。我現(xiàn)在是哺乳期,本來就體質(zhì)差,我都感冒好幾次了,有時(shí)候心情很不好,感覺都快要產(chǎn)后抑郁了,我老公還總說我為什么會(huì)感冒,昨天我又感冒住院了,我老公總說我不獨(dú)立,感覺我老是要依賴他。我現(xiàn)在是在公婆家?guī)Ш⒆?,公婆搞飯菜,我?guī)Ш⒆?,但是有時(shí)候很累,感覺又不方便要公婆搭把手,所以可能身體有點(diǎn)虛弱了。
崔俊蘭
姑娘你好,寶寶多大了?是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)呢?當(dāng)時(shí)生孩子時(shí),出血多嗎?
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醫(yī)生 寶寶才5個(gè)月 剖腹產(chǎn)的 出血不多
崔俊蘭
嗯,剖腹產(chǎn)出生,對(duì)你的身體也是一個(gè)不小的考驗(yàn),可能跟現(xiàn)在的體質(zhì)有關(guān)系的,這些方面跟老公溝通過嗎?
ask_iyCpdg
跟他說過 我說剖腹產(chǎn)后體質(zhì)下降了,但是他就說我為什么不好好注意下,他有時(shí)候還會(huì)說為什么別人不會(huì)這樣,我覺得有時(shí)候很注意了,我也不想這樣的。
崔俊蘭
嗯,從孩子出生到現(xiàn)在,你的心情大多數(shù)時(shí)候是怎樣的?快樂的時(shí)候多,還是壓抑的時(shí)候多?
崔俊蘭
跟公婆的關(guān)系怎么樣?
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在婆家的時(shí)候感覺很壓抑 又感覺很不自由
崔俊蘭
嗯,在婆家待了多久?
崔俊蘭
母乳夠?qū)殞毘詥幔?p>
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從沒吵過架 他們也蠻好的 但是就是感覺不自由,很不習(xí)慣
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是純母乳喂養(yǎng)的
崔俊蘭
嗯,母乳夠還不錯(cuò),你的睡眠飲食情況呢?
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晚上有點(diǎn)睡眠不足 白天睡的話又睡不著
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胃口還是好
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之前幾個(gè)月都是我一個(gè)人晚上帶孩子 白天也是
崔俊蘭
嗯,睡眠不足也會(huì)影響抵抗力,情緒也有影響的,是不是覺得老公的表現(xiàn),離你的期望差的很遠(yuǎn)?
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是的
ask_iyCpdg
有時(shí)候會(huì)這樣想
崔俊蘭
嗯,老公在你眼里,是個(gè)怎樣的人?
ask_iyCpdg
我本來還打算把寶寶帶到他爸爸那邊去,他昨天這樣一說,說我要獨(dú)立點(diǎn),我又猶豫了
崔俊蘭
哦,你們是異地嗎?
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老公性格還蠻好的,但是感覺他不關(guān)心我,他又是在外地,有時(shí)候一天都不會(huì)聯(lián)系
ask_iyCpdg
平常也不會(huì)送什么的
ask_iyCpdg
上次我買個(gè)戒指 ,他都說買貴了,我感覺氣了好久
崔俊蘭
嗯,他可能是個(gè)粗線條的,是嗎?
崔俊蘭
他吸引你的是什么?
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差不多是個(gè)粗線條
崔俊蘭
嗯,可能你是感情比較細(xì)膩的,而他是個(gè)粗線條的,你的一些感受,他可能體會(huì)不到,他有什么吸引你的呢?是什么原因讓你愿意選擇他,跟他結(jié)婚生子呢?
ask_iyCpdg
我也不知道 他具體吸引我的是什么。我們在一起七年,前年才結(jié)婚的。之前也想過分開,但是舍不得。
崔俊蘭
嗯,是什么原因舍不得呢?
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因?yàn)槲覐男【腿狈δ笎郏赣H對(duì)我的愛也不多,可能是有點(diǎn)依賴了
崔俊蘭
嗯,是對(duì)他的依賴,是嗎?也就是說,他可以給你這些,對(duì)嗎?
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嗯 可能是的 但是現(xiàn)在好像他覺得我依賴他是個(gè)負(fù)擔(dān)一樣
ask_iyCpdg
吸引我的是性格好
崔俊蘭
嗯,稍等,姑娘,班上有點(diǎn)事
ask_iyCpdg
好的
崔俊蘭
不好意思,姑娘,讓你久等了,他是不是覺得你當(dāng)媽媽了,需要成熟一些了?
ask_iyCpdg
嗯
ask_iyCpdg
感覺自己心里不夠強(qiáng)大
崔俊蘭
嗯,你自己感覺呢?生了孩子有沒有什么變化?
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一直帶孩子
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沒想太多
崔俊蘭
嗯,你希望給孩子做什么榜樣呢?
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感覺想太多容易緊張
ask_iyCpdg
我希望給孩子好的教育
ask_iyCpdg
有時(shí)候也總是看育兒的知識(shí)
ask_iyCpdg
但是有時(shí)候感覺體力又跟不上
崔俊蘭
嗯,跟你剖腹產(chǎn),睡眠不足有關(guān)系的
崔俊蘭
有沒有健身的習(xí)慣?平時(shí)除了帶寶寶,做些什么?
ask_iyCpdg
想去運(yùn)動(dòng) 但是有時(shí)候很疲憊
崔俊蘭
嗯,疲憊跟缺乏運(yùn)動(dòng)也有關(guān)系的,可以循序漸進(jìn)的,在家里做做瑜伽,可以改善體質(zhì)和情緒,你可以試試看!
ask_iyCpdg
醫(yī)生 我心里方面要怎樣調(diào)節(jié)
崔俊蘭
開始做幾分鐘,逐漸增加時(shí)間
崔俊蘭
運(yùn)動(dòng)也可以調(diào)整心理的,再就是認(rèn)知方面,比如怎么看待老公不夠關(guān)心這件事,
ask_iyCpdg
就是后面這個(gè)問題
崔俊蘭
其實(shí)是他的性格方面的原因,接受他就可以的,多鼓勵(lì)他,比如他有關(guān)心你的表現(xiàn),就大肆表揚(yáng)
ask_iyCpdg
嗯
ask_iyCpdg
可能我要求太高了
崔俊蘭
搜集他做的讓你感動(dòng)的事,經(jīng)常說給他聽
崔俊蘭
是的
崔俊蘭
我們可以做到的,只有對(duì)自己的要求可以達(dá)到,甚至,我們對(duì)自己的要求也不一定能達(dá)到,所以,更不能期望別人可以達(dá)到我們的要求
崔俊蘭
夫妻,他的大部分可以達(dá)到就可以了,你覺得呢?人品,德行,沒有大的缺陷就可以的
ask_iyCpdg
嗯 是的
崔俊蘭
這樣,降低了對(duì)他的要求,你的幸福感會(huì)增強(qiáng),心態(tài)會(huì)好起來,身體狀況也會(huì)好起來的
崔俊蘭
再加上適度的運(yùn)動(dòng),身體素質(zhì)很快可以改善的,你可以試試看!
崔俊蘭
多點(diǎn)關(guān)注給寶寶,去感受他的一顰一笑,一舉一動(dòng),你會(huì)越來越幸福,越年輕的
崔俊蘭
五個(gè)多月,該給寶寶添加輔食了,蛋黃蒸的蛋羹,可以促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育,你也可以多點(diǎn)心思琢磨寶寶的飲食,充實(shí)一下自己
ask_iyCpdg
嗯嗯 但是寶寶的腸胃不好
ask_iyCpdg
所以想晚點(diǎn)添加
ask_iyCpdg
醫(yī)生我感覺在婆家放松不下來
崔俊蘭
嗯,那你現(xiàn)在是在婆家嗎?如果是,可以換個(gè)環(huán)境,到孩子爸爸那里去最好,對(duì)寶寶的發(fā)育也好
ask_iyCpdg
一直在婆家
ask_iyCpdg
嗯嗯 到時(shí)候帶孩子一起過去
崔俊蘭
嗯,一直在婆家,也會(huì)對(duì)你的心理狀態(tài)有影響,最好換個(gè)環(huán)境
ask_iyCpdg
好的
崔俊蘭
你自己可以帶好寶寶的,一定要有信心
ask_iyCpdg
嗯 之前也一直是我自己帶
崔俊蘭
你自己心理強(qiáng)大起來,寶寶帶起來也會(huì)非常省心的
崔俊蘭
嗯,那就可以的
ask_iyCpdg
在婆家放松不下來 然后就覺得很累
崔俊蘭
嗯,主要是你的心理不放松,所以累
ask_iyCpdg
我昨天生病了 孩子他爸回來了 我這次直接帶著寶寶過去 會(huì)不會(huì)太匆忙了
崔俊蘭
等你恢復(fù)一下吧,
崔俊蘭
你的身體復(fù)原之后再說,環(huán)境變化需要身體適應(yīng)的
崔俊蘭
這是一個(gè)方向
ask_iyCpdg
嗯
ask_iyCpdg
我現(xiàn)在安心養(yǎng)好身體
ask_iyCpdg
醫(yī)生 我都快被這個(gè)發(fā)燒嚇怕了
崔俊蘭
嗯,是的,先調(diào)整心情,心情好了,身體也會(huì)很快恢復(fù)的
崔俊蘭
是感冒發(fā)燒嗎?
ask_iyCpdg
嗯嗯
ask_iyCpdg
出了月子后 發(fā)燒幾次了
崔俊蘭
不能吃藥,是嗎?
ask_iyCpdg
然后就是住院
崔俊蘭
每次怎么做的?
崔俊蘭
哦,這次發(fā)燒幾天了?
ask_iyCpdg
昨天發(fā)燒的
ask_iyCpdg
今天退燒了
ask_iyCpdg
每次發(fā)燒就給寶寶吃奶粉了
崔俊蘭
嗯,退燒就可以了,多喝水
ask_iyCpdg
人感覺疲勞的時(shí)候體溫就升高 如果很疲勞 就發(fā)燒
崔俊蘭
用綠豆,三棵帶須蔥根,三片姜片煮水,喝湯吃綠豆,可以退熱的,這是土方
崔俊蘭
嗯,跟你的心理狀態(tài)有很大關(guān)系的,身體是接受暗示的
ask_iyCpdg
好的
崔俊蘭
嗯,還有別的問題嗎?姑娘
ask_iyCpdg
醫(yī)生 我是不是真的要獨(dú)立點(diǎn),有時(shí)候覺得丈夫不關(guān)心,就會(huì)不想理他,然后自己心里又不舒服
崔俊蘭
嗯,是的,是需要獨(dú)立的,你現(xiàn)在多了個(gè)角色就是母親,去感受一下母親這個(gè)概念,你可以試試看
ask_iyCpdg
好的
ask_iyCpdg
謝謝你醫(yī)生
崔俊蘭
不客氣的,還有問題嗎?
ask_iyCpdg
差不多了
ask_iyCpdg
沒有了
崔俊蘭
嗯,好的,先起來活動(dòng)一下,用母親的感覺關(guān)注一下寶寶,你的心情會(huì)不一樣的
ask_iyCpdg
好的
崔俊蘭
再見!祝你和寶寶健康快樂!
崔俊蘭
我關(guān)閉窗口了,
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