天天想各種事天天不開心怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_323387

  女, 29歲。我天天想各種事。天天不開心。天天心理堵的上。天天郁悶壓抑。我是啥病啊

• 李啟波

  你好

• ask_323387

  我這種情況咋回事啊

• 李啟波

  什么時間開始的

• ask_323387

  就是這一個月了

• 李啟波

  當時什么情況

• ask_323387

  就是天天鬧心

• 李啟波

  哦

• 李啟波

  說說看

• ask_323387

  心跟啥抓了似的

• ask_323387

  天天鬧騰

• 李啟波

  詳細說說看

• ask_323387

  有時候聽別人說話我都鬧心

• ask_323387

  聽歌我也鬧心

• ask_323387

  有時候看誰都煩

• 李啟波

  詳細點，好嗎？

• 李啟波

  誰，怎么了，你怎么感覺

• 李啟波

  等等

• ask_323387

  啊

• ask_323387

  我就是鬧心天天鬧心。壓抑抑郁。我沒有開心的時候。看啥都煩。別人說話我都心煩。煩的不行不行的了就想發(fā)脾氣。

• ask_323387

  堵的上心理憋屈想哭

• 李啟波

  具體說說最初引起這種狀態(tài)的情況，好嗎

• ask_323387

  這就是現(xiàn)在的情況

• ask_323387

  有時候這樣。有時候不這樣

• ask_323387

  這一個月就是這樣

• 李啟波

  什么引起的？

• ask_323387

  就是生氣了

• 李啟波

  難道平白無故產(chǎn)生

• 李啟波

  什么引起生氣

• ask_323387

  生了一點氣

• ask_323387

  干啥都不順心

• ask_323387

  生氣。

• 李啟波

  生氣也有根源呀

• ask_323387

  就是工作不順心

• ask_323387

  我就生氣了

• ask_323387

  一天干啥都不順利

• 李啟波

  哦

• 李啟波

  說說看啊

• 李啟波

  工作情況

• ask_323387

  工作壓抑

• 李啟波

  具體

• ask_323387

  上班鬧騰。 就是不順利。

• 李啟波

  說清楚

• ask_323387

  老板啥的壓力顧客壓力

• ask_323387

  沒了

• 李啟波

  可以說具體嗎

• ask_323387

  具體就是這樣

• ask_323387

  還雜具體啊

• 李啟波

  老板怎么啦？顧客怎么啦？舉例說說

• ask_323387

  老板天天事事的不是像著這個人就是像著那個人

• ask_323387

  我看著來氣

• 李啟波

  哦

• 李啟波

  還有呢

• 李啟波

  就是這樣說，才是具體

• 李啟波

  清楚

• ask_323387

  沒了

• ask_323387

  看誰都來氣

• 李啟波

  顧客呢？

• 李啟波

  你多大了

• ask_323387

  29

• 李啟波

  那是你的心態(tài)問題

• ask_323387

  我天天鬧心

• 李啟波

  你還可以說具體的

• ask_323387

  沒有好的時候

• ask_323387

  開心不起來

• ask_323387

  具體沒有了

• 李啟波

  你自己的心態(tài)問題

• ask_323387

  我啥心態(tài)啊

• 李啟波

  還有你并沒有說清楚情況

• ask_323387

  就這些

• ask_323387

  就是平時沒啥事我都鬧心

• 李啟波

  你以前怎么沒有現(xiàn)在的狀況？

• ask_323387

  沒有

• ask_323387

  好幾年了

• 李啟波

  哦

• ask_323387

  開心氣不起來

• 李啟波

  好幾年前嗎

• ask_323387

  沒有開心時候就是現(xiàn)在嚴重了

• ask_323387

  嗯

• 李啟波

  能說說看嗎

• ask_323387

  我就是說具體了

• 李啟波

  ji年前

• ask_323387

  以前啥事沒有

• ask_323387

  你這樣問我我感覺心理這么煩呢

• ask_323387

  現(xiàn)在就是這樣

• ask_323387

  誰說啥我都感覺煩

• 李啟波

  你幾年前開始有的時候

• 李啟波

  說說看

• ask_323387

  四年了

• 李啟波

  說說當時情況

• ask_323387

  當時沒這么嚴重

• 李啟波

  當時的情況什么樣子

• 李啟波

  具體什么原因引起的

• ask_323387

  對象分開了

• 李啟波

  哦

• ask_323387

  我就變現(xiàn)在這樣了

• 李啟波

  失落感

• 李啟波

  你沒有詳細說說，也不想說，我憑現(xiàn)在了解的信息說說吧

• 李啟波

  你喜歡現(xiàn)在的老板嗎？

• ask_323387

  不喜歡

• 李啟波

  在意吧

• ask_323387

  不是狠在意

• 李啟波

  干嘛管他向著誰誰呢

• 李啟波

  做好自己的工作就行

• ask_323387

  那我看著來氣啊

• 李啟波

  還是來源于你呀

• 李啟波

  別人干嘛，管你的事嗎？

• ask_323387

  我就是一閉眼睛我都尋思各種事

• ask_323387

  不知道咋回事

• 李啟波

  你要是知道，天下惹你生氣的事很多

• 李啟波

  你知道了，怎么辦

• ask_323387

  嗯

• 李啟波

  做好自己的事情就行了

• 李啟波

  再說了，如果，老板想著你，別人會怎么想呢

• 李啟波

  學(xué)會換位思考一下

• ask_323387

  我不會換位思考

• 李啟波

  自己就不再生氣啦

• 李啟波

  哦

• ask_323387

  我要自己能勸自己我就不生氣了

• 李啟波

  沒辦法

• 李啟波

  如果，老板想著你，別人會怎么想呢

• 李啟波

  難道非要所有的人按照你的意思做事嗎？

展開全部內(nèi)容