總是身體有點(diǎn)小問(wèn)題就上網(wǎng)查資料壓力大怎樣緩解呢？

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• ask_051753

  醫(yī)生啊。我總是身體有一點(diǎn)小問(wèn)題就上網(wǎng)查資料?？偸菍?duì)號(hào)入座大的疾病。不光是自己的身體。家人的也是那樣。總感覺壓力很大

• ask_051753

  怎樣緩解呢

• ask_051753

  這又是什么病癥呢

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  這種情況出現(xiàn)多長(zhǎng)時(shí)間了?

• ask_051753

  好多年了

• ask_051753

  但是最近感覺更頻繁了

• 在線醫(yī)生

  你感覺這種情況已經(jīng)嚴(yán)重影響了你的生活?

• ask_051753

  不是嚴(yán)重影響

• ask_051753

  但也是影響了

• 在線醫(yī)生

  只要感覺不舒服就去***,***之后感覺害怕,害怕之后感覺有什么不舒服又回去***,然后造成惡性循環(huán)?

• ask_051753

  因?yàn)橐婚e下來(lái)就往那方面想

• ask_051753

  嗯

• ask_051753

  對(duì)的

• ask_051753

  啥都得做ct才能緩解

• 在線醫(yī)生

  你自己是否可以意識(shí)到自己出了什么問(wèn)題?

• ask_051753

  意識(shí)到了

• 在線醫(yī)生

  那么你自己分析一下,這個(gè)應(yīng)該是屬于什么問(wèn)題呢?

• ask_051753

  但是克制不住自己去查***

• 在線醫(yī)生

  可以分析一下看看嗎?

• 在線醫(yī)生

  然后結(jié)合你自己分析的情況,我再幫你分析?還是我現(xiàn)在直接給你分析?

• ask_051753

  怎么說(shuō)呢。我想克制自己不去查。但是恐懼心理又不由自主的驅(qū)使自己去查

• 在線醫(yī)生

  那么你是否可以意識(shí)到這個(gè)是屬于什么表現(xiàn)?

• ask_051753

  疑病癥？

• 在線醫(yī)生

  接近了

• 在線醫(yī)生

  那么我來(lái)幫你分析吧。

• ask_051753

  好的

• 在線醫(yī)生

  那么我?guī)湍惴治霭伞?p>

• ask_051753

  好的好的

• 在線醫(yī)生

  你的這種情況是屬于比較明顯的強(qiáng)迫和焦慮表現(xiàn),而且在精神心理科們展示非常常見的一種。表現(xiàn)基本都是類似的,也就是對(duì)于身體的一些不舒服的感覺比較關(guān)注,然后采取各種方式,特別是***,會(huì)找出原因,然后自己嚇唬自己,在此之后自己又出現(xiàn)一些問(wèn)題,感覺不舒服,又會(huì)去***,結(jié)果成了一個(gè)惡性循環(huán),有的比較嚴(yán)重的,對(duì)于個(gè)人的工作和生活就會(huì)產(chǎn)生影響。這個(gè)是比較常見的,而且處理起來(lái)也并不困難。?

• ask_051753

  嗯。對(duì)的。

• ask_051753

  焦慮

• 在線醫(yī)生

  首先你需要認(rèn)識(shí)到自己的問(wèn)題,能夠知道這些屬于病態(tài)的,而且愿意積極配合治療就可以。你的這種情況可以多找朋友傾訴,轉(zhuǎn)移注意力,多聽聽輕音樂,參加一些有氧活動(dòng),比如爬山,游泳,球類,都是可以的,然后根據(jù)情況,必要的話也可以使用一些中成藥,比如解郁安神顆粒。這個(gè)在普通的藥店里都有的,而且也沒有什么副作用,可以放心使用。然后

• ask_051753

  有時(shí)候很焦慮。尤其是去醫(yī)院做檢查的時(shí)候。完全寢食難安。有時(shí)候還會(huì)打哆嗦

• 在線醫(yī)生

  然后再看看效果,如果效果還是不好,這種情況你就需要到精神心理科門診去看一下,需要使用藥物治療,比如帕羅西丁。如果使用這樣的藥物治療,一般情況下在20天左右就會(huì)有明顯的效果,這個(gè)治療效果還是不錯(cuò)的。如果有條件的話聯(lián)合心理治療效果當(dāng)然會(huì)更好。但是這樣的心理治療很多城市沒有開展的。所以藥物治療是效果最快而且最確切的。

• ask_051753

  可以不通過(guò)藥物嗎。

• ask_051753

  精神疾病的藥物有激素嗎

• ask_051753

  我有個(gè)哥哥有抑郁。他的藥里就有激素。。然后很胖。。

• 在線醫(yī)生

  如果你不想使用藥物,可以按照我的這些建議先自己調(diào)整,應(yīng)該還是有一定效果的。而且重點(diǎn)需要看你自己的個(gè)人心理素質(zhì)的。

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)藥物沒有任何激素的。不用擔(dān)心。

• ask_051753

  我只有在閑下來(lái)的時(shí)候才會(huì)想那些。工作的時(shí)候。和朋友玩的時(shí)候。打游戲的時(shí)候完全不會(huì)想

• 在線醫(yī)生

  如果你可以自己調(diào)整好,當(dāng)然可以不使用藥物的。但如果不好,建議還是要治療。任何藥物都有副作用,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用是安全的。

• ask_051753

  就是注意力很集中的時(shí)候完全不考慮這些。

• 在線醫(yī)生

  是的,如果比較繁忙的時(shí)候就會(huì)忘掉這些事情,但是每個(gè)人都不可能24小時(shí)都是繁忙的。所以重點(diǎn)還是要把自己的心態(tài)調(diào)整好。而且確實(shí)困難的話也就確實(shí)需要藥物治療的。

• ask_051753

  嗯。您說(shuō)的對(duì)

• ask_051753

  我盡量克制自己不去想那些

• ask_051753

  可是有些身體的癥狀是確實(shí)存在的。那怎么樣避免去想呢

• 在線醫(yī)生

  你可以按照我的建議調(diào)整心態(tài),轉(zhuǎn)移注意力,有正確的認(rèn)識(shí),而且即便有這種情況也不要過(guò)度的擔(dān)憂,也可以順其自然,這樣可以減少痛苦的感覺。調(diào)整一段時(shí)間看一下,也可以隨時(shí)和我溝通,我來(lái)幫你分析。如果實(shí)在不行的話,藥物治療肯定有效果的。所以,你不用擔(dān)心的。先自己調(diào)整,調(diào)整不好就是用藥物。

• ask_051753

  好的

• ask_051753

  我很早就想看看心里醫(yī)生了

• 在線醫(yī)生

  每個(gè)人身上都會(huì)有一些不舒服的感覺,但不是每個(gè)人都會(huì)過(guò)度的關(guān)注他,而且把它感覺放大的。所以這些還是屬于病態(tài)表現(xiàn)。

• ask_051753

  只不過(guò)家人不理解

• ask_051753

  所以我先在網(wǎng)上咨詢一下

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)你也不要過(guò)度的埋怨家人,畢竟他們不是干這個(gè)專業(yè)的,他們不懂的。

• ask_051753

  我感覺我就是放大夸張了病的嚴(yán)重性

• ask_051753

  別人完全沒有這種想法

• 在線醫(yī)生

  你之所以夸大,這個(gè)是由于心理問(wèn)題所導(dǎo)致的。所以,還是需要有正確的心態(tài)的。不是說(shuō)別人完全沒有這樣的想法,如果迫不得已你需要到精神專科醫(yī)院檢查的話,你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多很類似情況

• ask_051753

  比如鼻塞。人家就當(dāng)鼻炎啥的。而我就考慮鼻咽癌。。

• 在線醫(yī)生

  呵呵

• 在線醫(yī)生

  常見

• ask_051753

  我明確的知道自己這個(gè)狀態(tài)是個(gè)病態(tài)

• 在線醫(yī)生

  你能夠有這樣的認(rèn)識(shí)那么調(diào)整起來(lái)就不是很困難的。所以,按照我的建議撥打朋友傾訴,參加一些有氧運(yùn)動(dòng),而且有了正確的認(rèn)識(shí),也有可能會(huì)有效果的。而且實(shí)在不行的話,藥物治療肯定有效果的。所以你還有什么好擔(dān)心的呢?

• ask_051753

  所以我才來(lái)咨詢醫(yī)生您。我也會(huì)好好按照醫(yī)生您說(shuō)的做

• 在線醫(yī)生

  好的,調(diào)整的過(guò)程當(dāng)中有什么情況都可以隨時(shí)和我溝通,我來(lái)幫你分析。

• ask_051753

  嗯嗯

• ask_051753

  那個(gè)顆粒叫啥來(lái)著。

• ask_051753

  憂郁安神嗎？

• 在線醫(yī)生

  解郁安神顆粒

• ask_051753

  哦了。。謝謝您了

• 在線醫(yī)生

  好的不客氣,其他還有什么需要幫助的嗎?

• ask_051753

  我覺得我還是一個(gè)比較樂觀的人?？隙軕?zhàn)勝這種問(wèn)題

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_051753

  感謝醫(yī)生呢

• 在線醫(yī)生

  我對(duì)你有信心！

• ask_051753

  那我沒啥問(wèn)題了

• ask_051753

  醫(yī)生您忙您的吧

• 在線醫(yī)生

  好的

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