外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實錄
首頁 > 心理健康科 > 經(jīng)常拿自己和別人比較。心里不平衡,怎么辦

經(jīng)常拿自己和別人比較。心里不平衡,怎么辦

經(jīng)常拿我自己和別人比較,認(rèn)為自己這也不好那也不好,看到別人比我的工資多,內(nèi)心也不平衡,這幾天越想越難受,我不知道我該怎么

ask_2wp9ng 2018-04-23 14:50:03

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

陳柯文 藥師

四川省革命傷殘軍人第二醫(yī)院   藥劑科

主治疾?。壕穹至寻Y,神經(jīng)衰弱,酒精中毒,抑郁癥,躁狂癥,失眠,癲癇,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,偏執(zhí)性精神病,心境障礙

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_2wp9ng

    經(jīng)常拿我自己和別人比較,認(rèn)為自己這也不好那也不好,看到別人比我的工資多,內(nèi)心也不平衡,這幾天越想越難受,我不知道我該怎么辦。

  • 陳柯文

    你好

  • 陳柯文

    這種情況,一直這樣嗎?

  • 陳柯文

    還是從什么時候才這樣的?

  • ask_2wp9ng

    就是這幾天

  • 陳柯文

    只有幾天時間?

  • 陳柯文

    幾天前,都不喜歡和別人比較,愛慕虛榮?

  • ask_2wp9ng

    之前偶爾也會有這種情況,

  • ask_2wp9ng

    但是這次我覺得我老想不開,

  • ask_2wp9ng

    家里人也勸過我,說不要為這些事費心

  • ask_2wp9ng

    家里人也勸過我,說不要為這些事費心

  • 陳柯文

    想不開,到什么程度?

  • 陳柯文

    是的

  • 陳柯文

    沒必要的

  • ask_2wp9ng

    我也知道,但是,真的就是覺得不平衡,

  • ask_2wp9ng

    特別難受

  • ask_2wp9ng

    影響自己的心情,啥也最不好

  • ask_2wp9ng

  • 陳柯文

    自己過好自己的,覺得不如別人,工資沒別人高,除了羨慕,你應(yīng)該做的是,查找原因,為什么別人工資比你高?總有原因的,那你就需要更多的努力,提升自己,得到領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)可才行

  • 陳柯文

    而不是一味地不滿,墮落

  • ask_2wp9ng

    就是不認(rèn)可自己,覺得自己差勁,啥也不行

  • 陳柯文

    你從現(xiàn)在起,多努力,少埋怨

  • ask_2wp9ng

    但是我又是那種惰性比較強(qiáng)的人,

  • 陳柯文

    必須改變

  • 陳柯文

    你自己都不改變,誰也幫不了您

  • ask_2wp9ng

    就是因為這,為自己的不爭氣感到生氣

  • 陳柯文

  • 陳柯文

    理解你

  • ask_2wp9ng

    想要真正改變自己,但是又覺得時間好漫長,

  • ask_2wp9ng

    總覺得自己好像有病一樣

  • 陳柯文

  • ask_2wp9ng

    我該怎么辦。

  • 陳柯文

    你這沒病

  • 陳柯文

    性格的原因

  • 陳柯文

    你需要的就是改變自己

  • 陳柯文

    讓自己更多的提升,增加自信感

  • ask_2wp9ng

    自卑好久了其實,就是沒怎么說

  • 陳柯文

  • 陳柯文

    所以,你需要的就是這點

  • ask_2wp9ng

    讓自己增加自信感

  • 陳柯文

  • 陳柯文

  • ask_2wp9ng

    慢慢來吧,但是我又想著一蹴而就

  • 陳柯文

  • 陳柯文

    肯定不行的

  • 陳柯文

    哪有一步登天的

  • ask_2wp9ng

    恩的,沒耐心呀,只能強(qiáng)迫自己慢慢來

  • ask_2wp9ng

    這只是性格問題?是我心眼小吧?

  • 陳柯文

  • 陳柯文

  • 陳柯文

    慢慢來

  • ask_2wp9ng

    咋著才能不讓自己想這事兒

  • 陳柯文

    多分散注意力到其他事

  • 陳柯文

    把心思建立在其他事情上

  • ask_2wp9ng

    剛剛跟領(lǐng)導(dǎo)聊了聊

  • ask_2wp9ng

    她說我太急躁

  • ask_2wp9ng

    每個人和每個人都是有差距的

  • ask_2wp9ng

    我這樣直接跟領(lǐng)導(dǎo)說,不可以是嗎?

  • 陳柯文

  • 陳柯文

    對啊,領(lǐng)導(dǎo)說你的,你要聽進(jìn)去

  • ask_2wp9ng

    我突然覺得,我應(yīng)該早點跟他提這些

  • 陳柯文

  • 陳柯文

    你加油

  • 陳柯文

    努力進(jìn)步,惠成功的

  • ask_2wp9ng

    嗯嗯嗯

  • ask_2wp9ng

    謝謝你哇,跟你聊完,真的覺得好多了,煩心事兒還是需要和別人多說說,開導(dǎo)開導(dǎo)

  • 陳柯文

    不用謝

  • 陳柯文

    加油

  • 陳柯文

    歡迎隨時有問題再咨詢

  • 陳柯文

    可以關(guān)注我

  • ask_2wp9ng

    以后有啥煩心事兒還跟你說說

  • ask_2wp9ng

    嗯嗯嗯

  • 陳柯文

    再見祝福

展開全部內(nèi)容