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晚上失眠宿舍只要有人吵就要睡不著怎么辦

男,19歲。晚上失眠,宿舍只要有人吵就要睡不著怎么

ask_342940 2018-04-23 14:54:12

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李洪波 二級心理咨詢師

悅動咨詢   心理咨詢科

主治疾?。夯橐銮楦?,人際關(guān)系,青少年心理健康教育,親子關(guān)系,各類神經(jīng)癥。

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  • ask_342940

    男,19歲。晚上失眠,宿舍只要有人吵就要睡不著怎么辦

  • 李洪波

    你好

  • 李洪波

    你說的睡不著是短時間的嗎

  • 李洪波

    宿舍吵導致的失眠是嗎

  • 李洪波

    也就是說

  • 李洪波

    如果其他人不吵,你會如常睡是嗎

  • 李洪波

    你好,在嗎

  • 李洪波

    如果是我說的答案是肯定的

  • 李洪波

    那么,改變不了別人,就要改變自己

  • 李洪波

    調(diào)整自己的心態(tài)

  • 李洪波

    不要因為室友吵,因此帶來不良情緒

  • ask_342940

    謝謝

  • 李洪波

    這樣情況會往更糟糕的方向發(fā)展

  • 李洪波

    假設(shè)自己也是他們其中一員,多體諒理解!

  • ask_342940

    好的

  • 李洪波

    你的心里會舒服的

  • 李洪波

    有什么需要的再聯(lián)系我

  • 李洪波

    祝你開心快樂

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