脂肪肝怎么樣減肥效果好？

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• ask_607906

  男，32歲。營養(yǎng)免疫科醫(yī)生，脂肪肝怎么樣減肥效果好，謝謝。

• 李揚揚

  脂肪肝沒有任何藥物能夠治療，只能通過飲食控制和運動，這兩點才能夠做到，飲食方面的控制，則要求盡量的清淡，而運動則要求每天不少于40分鐘以上的體能鍛煉，運動的強度，為維持心跳頻率在120到160之間的

• 李揚揚

  請問您還在線嗎？

• 李揚揚

  請問您還在線嗎？

• ask_607906

  你好

• 李揚揚

  您好，有什么不理解的地方，您請說。

• ask_607906

  減肥是很痛苦的事情，你讓我跑步我比死都難受，你讓我不吃那我就失去了生活的意義啦。

• 李揚揚

  但是脂肪肝只有這兩種方案能夠解決，沒有其他的措施，至少目前醫(yī)學沒有發(fā)現(xiàn)其他的措施，如果這兩種方式你都不選擇，那么從西醫(yī)的角度來說，也就沒有辦法了，你要么就只能使用中藥，看看能不能多刮點油試試看呢

• ask_607906

  少吃多運動這個減肥的道理誰都懂，我就是做不到。

• 李揚揚

  那么你就試試看使用中藥的，還有就是通過針刺穴位的措施，降低你的食欲

• ask_607906

  中醫(yī)我沒試過

• 李揚揚

  西醫(yī)方面的運動和飲食控制，你不愿意嘗試，那就只能試試中醫(yī)的措施了，總不能中醫(yī)西醫(yī)的措施你都不想弄，還要有什么創(chuàng)新的措施告訴你，那么誰都做不到

• ask_607906

  醫(yī)生醫(yī)學上的減肥和健身房的減肥有什么不一樣嗎。

• 李揚揚

  醫(yī)學上肯定更講究一個歸本溯源，不依靠那些所謂的減肥藥什么的。而是依靠生活的方式去調(diào)整?；蛘咄ㄟ^中藥或者針刺穴位，調(diào)理自身的內(nèi)環(huán)境。

• 李揚揚

  健身房其實也就是一種通過運動的措施去調(diào)理減肥，運動強度非常大

• 李揚揚

  但這些僅僅限制于肥胖的調(diào)整，但脂肪肝不適用脂肪肝，沒有任何藥物能夠治療，這一點是百分百肯定的，目前就沒發(fā)現(xiàn)過

• ask_607906

  健身房的減肥理念是有氧運動減脂，無氧運動增肌，經(jīng)常聽廣告上是這么說的。

• 李揚揚

  廣告上肯定要說的天花亂墜的，但是肯定人家說的也都是從醫(yī)學書本上得到的，醫(yī)學書本上也是這么說的，但是不堅持下去，肯定達不到任何效果

• ask_607906

  謝謝醫(yī)生指導

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