手淫總健忘睡眠質(zhì)量也不好怎么辦呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_798552

  男，26歲。手淫，總是容易健忘東西 ，而且手腳冷 睡眠也不好，臉上無光，現(xiàn)在戒了10天了 有按摩辦法可以恢復(fù)記憶力這個東西嗎?

• 韓希乾

  看看舌苔？

• 韓希乾

  可以的需要堅持

• ask_798552

  舌苔白色的

• 韓希乾

  考慮腎陽虛？

• ask_798552

  啊?

• ask_798552

  怎么補

• 韓希乾

  吃點腎氣丸

• ask_798552

  記憶力不好臉色沒有光就是看著有點猥瑣的感覺 眼睛沒有神色，

• 韓希乾

  嗯可以吃點看看吧

• ask_798552

  記憶力是要怎么恢復(fù)

• ask_798552

  是不腎虛了記憶力就好了

• ask_798552

  還是怎么了

• 韓希乾

  腎陽不足引起的

• 韓希乾

  引起的一系列癥狀

• ask_798552

  節(jié)制 慢慢恢復(fù)可以嗎?

• 韓希乾

  可以的最好吃點藥看看

• ask_798552

  自行可以恢復(fù)吧

• ask_798552

  我想戒掉

• 韓希乾

  可以的需要一段時間

• 韓希乾

  希望您堅持

• ask_798552

  大概需要多久?

• 韓希乾

  一般半年吧

• ask_798552

  哦哦哦

• ask_798552

  好的

• ask_798552

  感謝

• ask_798552

  食物

• 韓希乾

  可以

• ask_798552

  食物上需要吃些什么為好了

• 韓希乾

  多吃羊肉

• 韓希乾

  比較好

• 韓希乾

  保持積極樂觀的心態(tài)，避免勞累

• ask_798552

  嗯嗯好的

展開全部內(nèi)容