頭脹惡心感覺到腦內(nèi)血管跳動(dòng)難以入眠怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_731334

  男，22歲。頭脹，惡心，感受到腦內(nèi)血管跳動(dòng)，難以入眠

• 白永婧

  你好

• 白永婧

  你是不感冒了

• ask_731334

  不是

• 白永婧

  還有其它的原因嗎

• 白永婧

  勞累

• 白永婧

  壓力大

• ask_731334

  持續(xù)十幾天了 感覺繃得較緊

• 白永婧

  經(jīng)常失眼嗎

• 白永婧

  眠

• ask_731334

  睡得晚

• ask_731334

  中間經(jīng)常醒

• 白永婧

  是因?yàn)楣ぷ魉猛磉€是睡不著？

• ask_731334

  醒來(lái)身體有微顫現(xiàn)象

• ask_731334

  工作

• 白永婧

  那應(yīng)該是長(zhǎng)時(shí)間熬夜引起的睡眠不足導(dǎo)致的植物神經(jīng)功能紊亂

• ask_731334

  要怎么調(diào)節(jié)

• 白永婧

  最重要的是你要改變你的生活習(xí)慣

• 白永婧

  生活規(guī)律

• 白永婧

  避免熬夜

• 白永婧

  合理搭配飲食

• 白永婧

  適當(dāng)體育鍛煉

• 白永婧

  增強(qiáng)體質(zhì)

• ask_731334

  好的

• ask_731334

  需要吃藥嗎

• 白永婧

  暫時(shí)可吃點(diǎn)谷維素和復(fù)合維生素B或維生素B12

• 白永婧

  調(diào)節(jié)和營(yíng)養(yǎng)植物神經(jīng)

• ask_731334

  有沒有快速緩解的方法

• 白永婧

  可用大棗泡水喝

• 白永婧

  改善睡眠

• ask_731334

  現(xiàn)在睡不著覺

• 白永婧

  沒有

• 白永婧

  可吃點(diǎn)助眠的

• 白永婧

  只能暫時(shí)調(diào)節(jié)

• 白永婧

  要從根本上解決問題

• 白永婧

  還要慢慢調(diào)養(yǎng)

• ask_731334

  明白了

• ask_731334

  謝謝醫(yī)生

• 白永婧

  那還有問題嗎？

• ask_731334

  沒有了

• 白永婧

  不客氣

• 白永婧

  謝謝你！

• 白永婧

  晚安！

• ask_731334

  嗯

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