抑郁焦慮影響學習該怎么克服？

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• ask_138301

  醫(yī)生您好，我是一名高三學生，女生，經過自測題，我發(fā)現(xiàn)自己有些焦慮抑郁傾向，還有人際關系敏感，特別是這個人際關系敏感，從小到大都有一點，而且我感覺我是分人的，特別是到了高中，交不到知心朋友，而且一般都是一開始還挺好，接觸時間長了后，就開始很煩對方，很敏感，對對方產生疑慮，嫉妒，而且影響學習，在這種情況下我該怎么辦？我是積極融入人群克服它呢？還是向老師申請，一個人在一個位呢？

• 梅燕

  你內心里是怎樣的感覺呢？

• 梅燕

  也就是說你自己更輕傾向于哪一種的選擇？

• ask_138301

  我感覺我有點排斥和人相處

• ask_138301

  但是親人，老師又都說人是群體性動物，要相處要合作，再說別人也沒做錯什么，是我自己的問題啊

• ask_138301

  我感覺我就是表面上玩玩還可以，一相處久了就開始出現(xiàn)這種問題，而且不止一次不止一個人了

• 梅燕

  有焦慮和抑郁情緒，就容易會懷疑與他人的關系

• 梅燕

  考慮你現(xiàn)在的心情和高中緊張的生活有關

• ask_138301

  而且有時候我就是強顏歡笑，別人都覺得我很樂觀很女漢子很搞笑，有時候連自己都騙了，可是和人相處還是有點沒信心了有點排斥

• 梅燕

  自己覺得很孤獨，是這樣嗎？

• ask_138301

  第一個朋友是因為我那個形影不離的朋友一直開玩笑笑話我丑，第二個是因為她總是挑我的錯，第三個總是很強勢，而且在學習讓慢慢的也要超過我，有點嫉妒

• ask_138301

  是啊，一開始可能是吧，但是現(xiàn)在倒有點沒信心，沒精力了，只想逃避，有點孤僻的感覺

• ask_138301

  但是我可能還沒有勇氣做那種在學校里一個人干任何事，那種特立獨行的人

• 梅燕

  笑話你丑的，和總挑你錯的，建議你和他們可以適當?shù)谋３志嚯x。他們不是真心的想跟你做朋友

• 梅燕

  只要你能真誠的和同學們相處，相信你可以找到知心的朋友

• ask_138301

  那我現(xiàn)在還要不要提出調位的要求呢？

• 梅燕

  現(xiàn)在的同桌是你覺得強勢得那個女孩子嗎？

• ask_138301

  是

• ask_138301

  就是有了矛盾后就有點不講理，而且不太在乎別人的感受

• ask_138301

  就是那種沒心沒肺的人

• ask_138301

  但人家自己挺開心的

• 梅燕

  其實這種人最好相處了，不用揣測她的心思

• ask_138301

  其實我倆沒啥矛盾，我一直是班里前5，她就是中等，可是我前段時間狀態(tài)不好，成績下滑，她進步挺快，不過還是沒我好點，我從心里有點不平衡，然后相處的就不太愉快了

• 梅燕

  你現(xiàn)在在檢討自己。

• ask_138301

  上課回答問題有點在乎面子了

• ask_138301

  所以我還是不要調

• ask_138301

  我也知道是我自己的問題

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