腰肌勞損會使得腰突然疼嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_485408

  男, 37歲。突然腰很疼，睡覺之前還沒有反應(yīng)，睡醒了很疼

• 胥國宏

  有外傷扭傷嗎

• ask_485408

  沒有啊

• 胥國宏

  什么工作？

• 胥國宏

  著涼勞累嗎？

• ask_485408

  個體

• 胥國宏

  彎腰久坐不活動？

• ask_485408

  著涼是什么情況

• ask_485408

  經(jīng)常活動啊

• ask_485408

  是不是著涼了啊大夫

• ask_485408

  太勞累的活我也沒做過啊

• 胥國宏

  哦

• 胥國宏

  沒有腹痛腹脹吧

• ask_485408

  下午睡了一覺，醒來腰疼

• ask_485408

  沒有

• 胥國宏

  沒有腿疼腿麻吧

• ask_485408

  沒有

• 胥國宏

  腎沒事

• 胥國宏

  也不像腰間盤突出

• 胥國宏

  腰肌勞損的癥狀

• 胥國宏

  著涼勞累有關(guān)

• 胥國宏

  建議： 1，注意休息，勞逸結(jié)合，避免負(fù)重受累，避免受涼，避免久坐或久站。 2，局部疼痛嚴(yán)重可以在家暖水袋熱敷，【活血止痛膏】外敷，口服【布洛芬緩釋膠囊】緩解癥狀。 3，上述方法不緩解可以去醫(yī)院理療針灸按摩綜合治療效果較好。 4，平時鍛煉腰背肌防止復(fù)發(fā) :可以做小燕飛:俯臥位，以腹部為支點(diǎn)，用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展。具體可***一下。練習(xí)要循序漸進(jìn)，少量多次，避免損傷。祝早日康復(fù)！

• ask_485408

  問題大不大啊？

• 胥國宏

  沒什么大事

• ask_485408

  哦不用吃藥吧，我還是第一次這樣

• 胥國宏

  局部熱敷一下

• 胥國宏

  觀察看看

• 胥國宏

  好了完事

• ask_485408

  好的謝謝大夫

• 胥國宏

  有什么問題可以隨時聯(lián)系我的

• 胥國宏

  再見！

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