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女, 22歲。聽說每天堅(jiān)持吃水煮蛋可以達(dá)到減肥的功效？
安徽涵博健康集團(tuán)醫(yī)院 腎病內(nèi)科
主治疾?。耗I病綜合征,腎炎,尿毒癥,糖尿病腎病,急性腎小球腎炎,慢性腎小球腎炎,IgA腎病，慢性腎炎，急性腎炎，慢性腎衰竭，急性腎衰竭，腎病綜合征，藥物性腎炎，乙肝相關(guān)性腎炎，免疫性腎炎等以及飲食指導(dǎo)。
ask_489467
女, 22歲。聽說每天堅(jiān)持吃水煮蛋可以達(dá)到減肥的功效？
李揚(yáng)揚(yáng)
你說的這種聽說來的消息，其實(shí)沒有什么依據(jù)的，因?yàn)樗蟮埃僭趺凑f也是高蛋白高脂肪，而且吃一個(gè)肯定不會長胖，這一點(diǎn)是肯定的，因?yàn)檫_(dá)不到人體每天的能量需求，吃兩個(gè)脂肪含量攝入就會高，所以兩個(gè)人每天攝入，必然會導(dǎo)致血脂升高，導(dǎo)致最終脂肪增多。
李揚(yáng)揚(yáng)
請問您還在線嗎？
ask_489467
在
李揚(yáng)揚(yáng)
關(guān)于您所說的，我在上面已經(jīng)給您進(jìn)行了相關(guān)的回復(fù)，您有不理解的地方嗎？
ask_489467
雞蛋不減肥？
李揚(yáng)揚(yáng)
你每天只吃一個(gè)雞蛋倒是真能，但是加上其他的食物呢！
ask_489467
再就是黃瓜
ask_489467
還有地瓜 堿性稀飯 脫脂牛奶
李揚(yáng)揚(yáng)
稀飯不管是堿性的還是酸性的，都是純淀粉，消化吸收以后淀粉都是會轉(zhuǎn)化成葡萄糖的，地瓜糖含量也不少呀，這些東西吃了并不減肥，但是配合運(yùn)動(dòng)能達(dá)到減肥效果。
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