眼睛發(fā)疼應(yīng)該怎么辦才好？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_393070

  女, 20歲。眼睛好痛怎么辦？好像是經(jīng)常睡覺前玩手機(jī)導(dǎo)致的

• 朱思悅

  你好

• 朱思悅

  現(xiàn)在的年輕人都有這種問題 我也一樣

• ask_393070

  現(xiàn)在還痛怎么辦

• ask_393070

  會(huì)不會(huì)白內(nèi)障啊

• ask_393070

  還是直接瞎了

• 朱思悅

  長(zhǎng)時(shí)間疲勞用眼會(huì)造成眼睛受損

• 朱思悅

  特別是夜里關(guān)了燈 手機(jī)的亮度直接刺激眼睛 ，對(duì)視網(wǎng)膜 晶狀體都有影響

• ask_393070

  那現(xiàn)在怎么辦

• ask_393070

  我以后再也不敢了

• 朱思悅

  首先把手機(jī)的亮度調(diào)節(jié)到你肉眼覺得最暗

• 朱思悅

  卻可以看到的亮度

• ask_393070

  好

• 朱思悅

  盡量這段時(shí)間不要玩手機(jī)游戲了

• 朱思悅

  讓眼睛休息幾天

• ask_393070

  嗯嗯

• ask_393070

  看書會(huì)影響嗎

• 朱思悅

  有沒有近視或散光等疾病

• ask_393070

  有

• ask_393070

  550多度

• 朱思悅

  普通書本 在正常燈光下看是沒有問題的

• ask_393070

  現(xiàn)在不知道升了沒有

• 朱思悅

  但是用眼時(shí)間都不要過長(zhǎng)

• 朱思悅

  看半小時(shí)后 視遠(yuǎn)處事物，讓眼睛放松

• 朱思悅

  配合小時(shí)候的眼保健操 讓眼部周圍肌肉得當(dāng)放松

• 朱思悅

  適當(dāng)閉眼 ，讓眼部得到充分的休息

• ask_393070

  好

• 朱思悅

  減少用眼

• ask_393070

  眼鏡要經(jīng)常戴嗎

• 朱思悅

  以前眼睛是否經(jīng)常帶

• ask_393070

  嗯嗯

• 朱思悅

  如果平時(shí)帶眼鏡 養(yǎng)成習(xí)慣了 就不要摘下來了 眼睛休息的時(shí)候在取下

• 朱思悅

  不然視物費(fèi)力 會(huì)加重眼睛度數(shù)

• ask_393070

  好

• ask_393070

  現(xiàn)在右眼很痛

• ask_393070

  酸痛

• 朱思悅

  休息兩天會(huì)好的

• 朱思悅

  不要玩手機(jī)和電腦了

• ask_393070

  好

• ask_393070

  謝謝醫(yī)生

• 朱思悅

  祝你早日康復(fù)

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