植物神經(jīng)亂了要怎么辦了？

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• ask_378206

  女, 27歲。植物神經(jīng)亂了怎么辦，焦慮又怎么辦，沒放下過去怎么辦，腦子亂想，想的頭疼

• 劉南英

  你好

• ask_378206

  你好老師

• 劉南英

  首先要注意精神調(diào)整

• ask_378206

  難受

• ask_378206

  經(jīng)常不開心

• ask_378206

  還沒放下過去

• ask_378206

  我是離婚的

• 劉南英

  平時(shí)要多運(yùn)動

• 劉南英

  那要保持心情愉快

• ask_378206

  不是很順利

• ask_378206

  能愉快不嘛

• 劉南英

  不順利的事情每個(gè)人都會有

• 劉南英

  關(guān)鍵在于心態(tài)

• ask_378206

  說起容易

• 劉南英

  是的。

• 劉南英

  但再難也要調(diào)整過來，否則就要不健康了

• 劉南英

  身體畢竟是自己的。自己一定要愛護(hù)好

• 劉南英

  否則，什么都是空談

• 劉南英

  神經(jīng)功能紊亂就是因?yàn)樗枷胴?fù)擔(dān)太多導(dǎo)致的

• 劉南英

  嚴(yán)重下去就是神經(jīng)衰弱，抑郁癥了

• ask_378206

  有點(diǎn)

• ask_378206

  不知道怎么辦了

• ask_378206

  心里難受

• ask_378206

  頭暈?zāi)X脹的

• 劉南英

  首先要找點(diǎn)事情做，不要讓自己閑下來

• 劉南英

  多運(yùn)動，多和朋友交談

• 劉南英

  保持心情放松，

• 劉南英

  其次配合調(diào)節(jié)神經(jīng)功能藥物，谷維素

• ask_378206

  谷維素要吃好久

• ask_378206

  我在上班

• 劉南英

  一般半年以上

• ask_378206

  會不會有影響

• 劉南英

  平時(shí)可以適當(dāng)吃一些大麥茶

• 劉南英

  不影響上班

• 劉南英

  谷維素不是精神用藥

• 劉南英

  這個(gè)只是輔助治療作用，關(guān)鍵還是在于調(diào)整生活，保證睡眠

• ask_378206

  大麥茶是什么啊

• 劉南英

  這個(gè)有利于理氣

• 劉南英

  或者可以試試甘草、浮小麥紅棗紅茶泡茶

• 劉南英

  還在嗎

• 劉南英

  還有其他的問題可以幫到你嗎

• 劉南英

  如果沒有其他問題，那就先到這里了，有相關(guān)問題可以隨后咨詢我。

• 劉南英

  祝身體健康，生活愉快！再見！

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