快要生產(chǎn)了睡不著要怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_019004

  女，30歲。，還有20天生寶寶了，但是最近睡不著，入睡困難，原來(lái)吃過(guò)抗抑郁藥，現(xiàn)在能吃么，吃什么藥，謝謝

• ask_019004

  女，30歲。你好，還有20天生寶寶了，但是最近睡不著，入睡困難，原來(lái)吃過(guò)抗抑郁藥，現(xiàn)在能吃么，吃什么藥，謝謝

• ask_019004

  你好

• 李彥霞

  你好1

• ask_019004

  嗯嗯

• 李彥霞

  最好不要吃抗抑郁的藥物

• 李彥霞

  入睡困難

• 李彥霞

  為啥用這個(gè)藥物

• ask_019004

  我怕得抑郁癥

• ask_019004

  原來(lái)吃過(guò)

• ask_019004

  兩三年了

• ask_019004

  效果還行

• 李彥霞

  你得過(guò)抑郁癥?

• 李彥霞

  現(xiàn)在除了入睡困難，還有什么癥狀

• ask_019004

  我感覺(jué)是得過(guò)，就是煩躁，睡不著，越緊張?jiān)剿恢?p>

• ask_019004

  擔(dān)心的事比較多

• 李彥霞

  看來(lái)你很緊張，焦慮

• 李彥霞

  但不大像抑郁

• 李彥霞

  你在擔(dān)心什么?

• ask_019004

  嗯

• ask_019004

  這次擔(dān)心是二寶出來(lái)，工作和孩子沒(méi)法權(quán)衡

• ask_019004

  我自己干的幼兒園，老師事多，我在意太多，不好管理，就著急

• 李彥霞

  現(xiàn)在有這些擔(dān)心，似乎還有點(diǎn)兒早

• 李彥霞

  是嗎

• 李彥霞

  你是否可以權(quán)力下放

• ask_019004

  還有20多天

• ask_019004

  不行，就是因?yàn)槲业臉I(yè)務(wù)園長(zhǎng)擔(dān)不起來(lái)，所以我才著急

• ask_019004

  啥事還得我親力親為

• ask_019004

  沒(méi)大有上進(jìn)心她

• 李彥霞

  幼兒園里，一個(gè)可以承擔(dān)責(zé)任的也沒(méi)有?

• ask_019004

  不過(guò)我感覺(jué)這還不是影響我睡眠的原因

• 李彥霞

  那是什么原因

• ask_019004

  我感覺(jué)現(xiàn)在一到晚上就害怕，怕睡不著，就真睡不著，躺著也不想這些事

• ask_019004

  感覺(jué)腦袋神經(jīng)繃著

• 李彥霞

  其實(shí)，一個(gè)人越在乎什么，他越會(huì)來(lái)

• ask_019004

  要是能針灸放松下就好了

• ask_019004

  嗯對(duì)

• 李彥霞

  就像你怕睡不著一樣，越怕越睡不著

• ask_019004

  前幾個(gè)月懷孕，特能睡，吃飽了，在沙發(fā)就能睡著，后邊這幾個(gè)月就開(kāi)始睡不著了

• 李彥霞

  放松倒沒(méi)事了

• ask_019004

  進(jìn)入不了狀態(tài)呢

• ask_019004

  還考慮現(xiàn)在睡不著，等寶寶出來(lái)，不得更著急啊

• 李彥霞

  晚上聽(tīng)些輕松的音樂(lè)

• ask_019004

  我覺(jué)得這些都不管事呢

• 李彥霞

  你考慮到東西似乎是太多了

• 李彥霞

  你試過(guò)什么

• ask_019004

  燙腳，喝牛奶

• 李彥霞

  還有?

• ask_019004

  百合泡水

• ask_019004

  喝

• ask_019004

  我怕產(chǎn)后抑郁

• 李彥霞

  我覺(jué)得你不是睡不著

• ask_019004

  特別緊張

• 李彥霞

  是擔(dān)心的事情太多了

• 李彥霞

  有點(diǎn)兒杞人憂天

• ask_019004

  也能睡著，但是就像云里霧里做夢(mèng)

• ask_019004

  嗯，對(duì)

• ask_019004

  就是杞人憂天

• 李彥霞

  所以會(huì)睡眠不好

• ask_019004

  但是控制不了自己呢

• 李彥霞

  儍吃儍喝就好

• ask_019004

  我現(xiàn)在就是想睡著

• ask_019004

  就那么簡(jiǎn)單

• 李彥霞

  誰(shuí)想那么多也睡不著

• ask_019004

  感覺(jué)也不想啊晚上

• 李彥霞

  我要是這樣，我也睡不著

• ask_019004

  就和成習(xí)慣了一樣

• ask_019004

  我是啥問(wèn)題啊，大夫

• 李彥霞

  不想就缺什么一樣

• 李彥霞

  你就是想得太多

• ask_019004

  那咋辦

• ask_019004

  只能自己控制么

• 李彥霞

  該放下就放下

• 李彥霞

  只能自己控制

• ask_019004

  不能依靠藥物么

• 李彥霞

  別人控制不了你的大腦

• ask_019004

  我原來(lái)可是吃過(guò)呢

• 李彥霞

  對(duì)孩子不好

• 李彥霞

  你實(shí)在想吃，就去精神科咨詢一下

• 李彥霞

  吃點(diǎn)酸棗仁試試

• 李彥霞

  這個(gè)沒(méi)有副作用

• ask_019004

  酸棗仁也吃過(guò)

• ask_019004

  泡水

• 李彥霞

  抗抑郁的藥物，我不建議你用

• 李彥霞

  吃磨成面的

• ask_019004

  嗯，兒童醫(yī)院會(huì)不會(huì)有針對(duì)產(chǎn)前產(chǎn)后心里的科室??？

• 李彥霞

  婦產(chǎn)醫(yī)院或者綜合醫(yī)院有

• 李彥霞

  兒童醫(yī)院不清楚

• 李彥霞

  我需要出去一趟

• 李彥霞

  不好意思了

• ask_019004

  好的謝謝你

• 李彥霞

  沒(méi)有幫到你

• 李彥霞

  ，謝謝你的支持

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容