有什么減肥的方法是健康有效的?

咨詢實錄內容

• ask_fab3d6

  怎樣減肥才健康有效

• 在線醫(yī)生

  您是想運動減肥還是藥物減肥

• ask_fab3d6

  當然不是藥

• 在線醫(yī)生

  運動減肥是最健康的

• 在線醫(yī)生

  每天堅持30分鐘以上

• ask_fab3d6

  那么久

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  然后控制飲食

• ask_fab3d6

  那么做什么運動才有效

• 在線醫(yī)生

  可以跑步、仰臥起坐

• ask_fab3d6

  那么吃藥呢

• 在線醫(yī)生

  減少油膩食物的攝入，多吃一些新鮮的蔬菜水果

• ask_fab3d6

  哦哦

• 在線醫(yī)生

  服用藥物對身體的危害比較大

• 在線醫(yī)生

  容易造成腹瀉、厭食等癥狀

• 在線醫(yī)生

  請問還有什么問題嗎

• ask_fab3d6

  沒有了

• 在線醫(yī)生

  好的

• 在線醫(yī)生

  如果有什么問題可以再次咨詢我

• ask_fab3d6

  好

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