最近帶孩子一直腰酸背痛是什么原因 ？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_RA4j_I

  最近帶孩子一直腰酸背痛，不知道咋回事，特別晚上睡醒以后厲害

• 郭豫冀

  你好，最近是不是比平時累

• ask_RA4j_I

  有點，帶孩子比較多

• 郭豫冀

  睡眠怎么樣？熬夜嗎

• ask_RA4j_I

  嗯睡眠不怎么好，也熬夜

• 郭豫冀

  腰疼的時候腿會跟著疼嗎

• ask_RA4j_I

  不會

• 郭豫冀

  考慮是勞累，熬夜引起的腰肌勞損

• ask_RA4j_I

  那怎么辦哦

• 郭豫冀

  因為疲勞而導(dǎo)致腰酸背痛的情況時，首先要注意適當(dāng)?shù)亩嗉有菹?。其次也可以對疼痛的部位進(jìn)行適度的按摩，以此來促進(jìn)局部的血液循環(huán)，幫助緩解疼痛。另外，平時最好是根據(jù)情況做一些能夠起到鍛煉腰背部肌肉效果的體育運(yùn)動。

• ask_RA4j_I

  好的

• 郭豫冀

  好的，感謝你的咨詢，祝你早日康復(fù)！

• ask_RA4j_I

  嗯嗯

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