晚上睡不著覺什么原因？

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• ask_CZ8WR4

  ***！晚上睡不找，總是熬夜，白天睡不醒

• 在線醫(yī)生

  您好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• 在線醫(yī)生

  您好，有多久了？

• ask_CZ8WR4

  半年了

• 在線醫(yī)生

  晚上有入睡困難的情況嗎？

• 在線醫(yī)生

  精神壓力大嗎？

• ask_CZ8WR4

  是的

• 在線醫(yī)生

  睡前喜歡玩手機(jī)嗎？

• ask_CZ8WR4

  晚上不容易入睡

• ask_CZ8WR4

  看手機(jī)

• 在線醫(yī)生

  建議您放松心情，睡前不要玩手機(jī)，睡前泡泡腳、聽聽輕柔音樂，進(jìn)行頭部按摩、針灸等治療調(diào)理睡眠，口服安神補(bǔ)腦液，白天盡量避免睡覺。

• ask_CZ8WR4

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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