怎么辦才能瘦一下肚子？

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• ask_185881

  大夫好，最近發(fā)現(xiàn)自己胖了，但是肚子也是越來越大，怎么辦才能瘦一下肚子？？？

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  還是飲食控制，運動控制是最好的，綠色的。

• 在線醫(yī)生

  早晚盡量少吃多吃蔬菜。水果。

• 在線醫(yī)生

  每天堅持體育鍛煉，快步跑或者慢走2~3個小時。

• 在線醫(yī)生

  不要吃肉，不要喝酒，不要熬夜。

• 在線醫(yī)生

  請問還有別的事嗎？

• 在線醫(yī)生

  我會熱心為你服務。

• ask_185881

  問題我本來體重就不高，173的個才130斤?。?！

• 在線醫(yī)生

  如果沒有的話，一份系統(tǒng)就會關閉的。

• 在線醫(yī)生

  千萬不要喝啤酒，不要喝酒。

• 在線醫(yī)生

  飲食要有規(guī)律。

• 在線醫(yī)生

  這樣就肯定能減下肥了。

• ask_185881

  好的！??！

• ask_185881

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  在家里做仰臥起坐。

• 在線醫(yī)生

  那我就關了。

• 在線醫(yī)生

  建議你把我給你的對話再好好看一遍。

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