有輕微的焦慮癥該怎么辦？

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• ask_274894

  ，我現(xiàn)在有輕微焦慮癥和驚恐發(fā)作，餓的時候或者走路很快就感覺自己心跳好快快要暈倒

• 王秀珠

  哦，

• ask_274894

  早上和還有餓的時候感覺自己很虛弱，有瀕死感想趕快打120

• 王秀珠

  只有餓或是走路很快的時候有嗎？

• 王秀珠

  你多大了？

• ask_274894

  還有就是特別煩躁的時候，比如前幾天和一群不怎么認識的親戚一起吃飯，就很煩躁然后發(fā)作了

• ask_274894

  23歲

• ask_274894

  清明節(jié)要坐很長時間的車一個人去外地，也很害怕，一想到就擔心，怕自己發(fā)作

• 王秀珠

  這樣的情況有多久了？

• ask_274894

  大概3月10幾號在醫(yī)院檢查出來的

• ask_274894

  當時心肺都檢查了，血液也沒問題

• ask_274894

  就是心理問題

• 王秀珠

  那么你需要找當?shù)匦睦碜稍儙熋鎸γ孀稍冎委?，可以認知療法，運動療法，音樂療法配以心理疏導(dǎo)是可以痊愈的。

• 王秀珠

  也可以脫敏療法，滿貫療法

• ask_274894

  心理醫(yī)生看過了，說我是輕微的

• 王秀珠

  那也得面對面咨詢疏導(dǎo)

• 王秀珠

  脫敏療法，滿貫療法最好

• ask_274894

  那我現(xiàn)在軀體沒什么問題，會無緣無故暈倒嗎

• ask_274894

  不吃飯會暈倒嗎

• 王秀珠

  都可能暈到！

• 王秀珠

  是的軀體沒有問題！

• ask_274894

  您這樣說話我感覺現(xiàn)在就要暈倒了

• 王秀珠

  是我說的話不對了？

• ask_274894

  花錢咨詢您，您給我的意見就是咨詢別的醫(yī)生嗎

• ask_274894

  還介紹了一堆療法我也聽不懂

• ask_274894

  沒有什么實際性的建議嗎

• 王秀珠

  哦，不好意思！

• ask_274894

  咨詢心理問題說明我的心理很脆弱呀

• 王秀珠

  哦，是了

• 王秀珠

  對不起！

• 王秀珠

  你平時可以備些零食，餓了就吃點

• 王秀珠

  也可以備些水果

• 王秀珠

  也許就是有點低血糖

• 王秀珠

  平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠

• 王秀珠

  多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力

• 王秀珠

  逐步接觸生人。可以慢慢的和一個生人接觸，漸漸適應(yīng)

• 王秀珠

  在嗎？你現(xiàn)在可以接受了嗎？

• 王秀珠

  在嗎？

• 王秀珠

  可能我沒有體會到你的痛苦，敬請諒解！

• ask_274894

  好的，謝謝醫(yī)生

• 王秀珠

  您現(xiàn)在心情好些了嗎？

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