肚子和腰經(jīng)常酸痛是咋了呀？

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• ask_Vc-DGs

  肚子和腰經(jīng)常喊酸痛.平時人也累想要睡覺.味口也不好

• 孫素云

  你好

• 孫素云

  請問平時有沒有拉肚子？

• ask_Vc-DGs

  要便秘

• ask_Vc-DGs

  不拉

• 孫素云

  平時消化不好？

• ask_Vc-DGs

  有一點點

• 孫素云

  便秘主要是靠平時飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整。飲食上要多吃含粗纖維豐富的水果蔬菜和食物，比如蔬菜有白菜，芹菜，韭菜。水果可以多吃香蕉，獼猴桃，蘋果等。平時要多喝水，適當(dāng)?shù)幕顒樱梢源龠M胃腸蠕動，增進排泄。不要吃辛辣刺激性的食物。養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣。規(guī)律作息不熬夜。

• ask_Vc-DGs

  好的

• 孫素云

  祝你早日康復(fù)

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