我是做生意的,今年自己突然發(fā)現(xiàn)自己特沒耐心,很煩躁,脾氣壞得很,顧客買點(diǎn)東西,如果說些不起作用的話說多了,就很煩,比如買個水龍頭,明明是新的,客人說是好的羅,沒壞羅,我就特?zé)?,覺得人說廢話,還有買點(diǎn)五金類產(chǎn)品說不清楚產(chǎn)品名,讓我猜,我就特?zé)?,會大聲吼人,以前我不是這樣,很有耐心講,并且慢慢盤問,現(xiàn)在對所有人都這樣,自己也發(fā)現(xiàn)這個:問題,也克制不了,腦子控制不了,這問題導(dǎo)制我得罪很多客人,我很煩。還有,對于我老公一起生活了18年,因?yàn)楹染七@個問題吵了很多年,特愛喝酒,好話跟他說清,他還是不聽,只要放手出門,就喝醉回來,我就莫名的瘋狂生氣,覺得他不聽話,我會各種言語罵他,氣得不行,我也告訴自己不管
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我是做生意的,今年自己突然發(fā)現(xiàn)自己特沒耐心,很煩躁,脾氣壞得很,顧客買點(diǎn)東西,如果說些不起作用的話說多了,就很煩,比如買個水龍頭,明明是新的,客人說是好的羅,沒壞羅,我就特?zé)X得人說廢話,還有買點(diǎn)五金類產(chǎn)品說不清楚產(chǎn)品名,讓我猜,我就特?zé)?,會大聲吼人,以前我不是這樣,很有耐心講,并且慢慢盤問,現(xiàn)在對所有人都這樣,自己也發(fā)現(xiàn)這個:問題,也克制不了,腦子控制不了,這問題導(dǎo)制我得罪很多客人,我很煩。還有,對于我老公一起生活了18年,因?yàn)楹染七@個問題吵了很多年,特愛喝酒,好話跟他說清,他還是不聽,只要放手出門,就喝醉回來,我就莫名的瘋狂生氣,覺得他不聽話,我會各種言語罵他,氣得不行,我也告訴自己不管他,不對他有希望,但就是不行,完全象著了磨一樣,看見他喝醉回來,心主抓狂一樣的氣。醫(yī)生你幫我疏導(dǎo)一下,是有病嗎
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在線醫(yī)生
你好
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你好
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醫(yī)生
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今年很容易煩躁,沒耐心,遇一點(diǎn)事煩
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特別針對老公醉酒,簡直就是神經(jīng)過敏
在線醫(yī)生
看到你的描述了
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崩潰
在線醫(yī)生
你的睡眠怎么樣
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有時半夜醒,一點(diǎn)多,自己強(qiáng)迫睡,到三四點(diǎn)唾著
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早上七點(diǎn)起
在線醫(yī)生
出現(xiàn)過心慌 出汗嗎
在線醫(yī)生
你的生意收益還可以吧 有沒有什么壓力煩惱
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沒有
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壓力肯定有
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但一直差不一多
在線醫(yī)生
主要是老公喝酒對你情緒影響比較大吧
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沒有明顯
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對
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可以這么說
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我對他施用了很多方法,沒用
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已經(jīng)打算放棄,改變下自己看法
在線醫(yī)生
初步分析你現(xiàn)在有焦慮情緒 神經(jīng)衰弱
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那怎么辦
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我不想自己這樣老是沉盡在他醉酒給我?guī)硗纯?p>
在線醫(yī)生
暫時對他喝酒的事情改變觀念 接納的態(tài)度
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我好想忽視這個問題
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什么意思
在線醫(yī)生
暫時改變不了 就要接納 逐漸適應(yīng) 有機(jī)會和他心平氣和多交流溝通
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沒明白清楚
在線醫(yī)生
就是接受他喝酒的現(xiàn)實(shí)
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溝通過了,也通過孩子說了,好不了幾天,
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就過不去這坎,不能容忍
在線醫(yī)生
他喝完酒不要和他講道理 不生氣 等他醒酒后交流溝通
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他也聽,下次照樣
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改變不了
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我就為這事崩潰,自己像神經(jīng)一樣
在線醫(yī)生
自己轉(zhuǎn)移注意力 做些感興趣的事情來充實(shí)生活
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我感覺我像瘋了一樣
在線醫(yī)生
他經(jīng)常醉酒嗎還是普通喝酒
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經(jīng)常
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普通喝酒我沒有,都是回來走不穩(wěn),第二天起不來
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讓我抓狂
在線醫(yī)生
平時多關(guān)心他 讓他沒有太多時間出去喝酒
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他教書的,說不來
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我也磨滅了耐心
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不想關(guān)心,只想逃離
在線醫(yī)生
你的情緒需要調(diào)整 接納他 包容他 自己心態(tài)平和一點(diǎn) 培養(yǎng)一些愛好興趣活動 逐漸淡化這種情緒
在線醫(yī)生
必要時服藥調(diào)整一下 情緒睡眠 過一段會好的
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我自己沒興趣
在線醫(yī)生
他去喝酒你可以去做自己喜歡的事
在線醫(yī)生
也許他有點(diǎn)逆反心理 他喝酒你就吵鬧 他也是借酒消愁
在線醫(yī)生
改變一下方法 他喝酒你不吵不鬧 暫時接受現(xiàn)實(shí)
在線醫(yī)生
你的情緒睡眠可以服藥調(diào)整一下 推薦服用谷維素 棗仁安神膠囊
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有牌子沒 :
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藥
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我就是他去喝酒時,交待他少喝,結(jié)果就喝醉回,我就特生氣
在線醫(yī)生
不用選擇品牌 一般藥店都有
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我也發(fā)現(xiàn)我沒耐心
在線醫(yī)生
每個人都有優(yōu)缺點(diǎn) 你也要接受他喝酒 盡量在他不喝酒時候規(guī)勸他
在線醫(yī)生
他同樣也有優(yōu)點(diǎn) 不能抓住缺點(diǎn)不放
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