有抑郁癥該怎么調理好的呀？

咨詢實錄內容

• ask_690807

  病了長達5年多，服藥約4年，診斷出有抑郁癥焦慮癥社交恐懼癥雙向情感障礙精神分裂癥強迫癥，在石家莊精神衛(wèi)生中心和上海精神衛(wèi)生中心還有上海交通大學附屬的兩個醫(yī)院就診，還有河北醫(yī)科大學第一醫(yī)院就診，之后服藥無效就做了神經病手術，好轉很多，手術在同濟大學附屬東方醫(yī)院做的

• 孫軍偉

  您好

• ask_690807

  你好，我最近心態(tài)爆炸了快

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  您好，歡迎咨詢，我是快速問醫(yī)生精神心理科合作醫(yī)生_孫軍偉主治醫(yī)師，工號:***，真誠為您服務。

• ask_690807

  我頭一次工作這么長時間

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  在哪

• ask_690807

  現(xiàn)在在北京保安

• 孫軍偉

  是呢

• 孫軍偉

  壓力大嗎

• ask_690807

  對啊

• 孫軍偉

  嗯

• ask_690807

  沒有，我覺得精神病比這嚴重

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  具體什么情況

• 孫軍偉

  藥物還在服用嗎

• ask_690807

  具體同事之間有矛盾

• ask_690807

  吃

• 孫軍偉

  是呢

• 孫軍偉

  好的

• ask_690807

  我感覺我好累好累

• 孫軍偉

  是呢

• 孫軍偉

  其實保安的工作是比較簡單的

• ask_690807

  對啊，但是我這么累，我感覺我的大腦太糟糕了

• 孫軍偉

  是呢

• 孫軍偉

  你看了這么多知名的公立醫(yī)院

• 孫軍偉

  應該是不錯的

• ask_690807

  唉，不錯啥呀，就是吃藥，我媽媽也有精神病

• 孫軍偉

  家族史

• 孫軍偉

  哦

• ask_690807

  我現(xiàn)在成年了，活的這么窩囊

• 孫軍偉

  是呢

• 孫軍偉

  咋說

• ask_690807

  嗯，我姥爺也有問題

• 孫軍偉

  家里很累

• 孫軍偉

  嗯嗯

• 孫軍偉

  都評殘了嗎

• ask_690807

  我沒有，我媽媽有

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  現(xiàn)在國家都評殘

• ask_690807

  哦，我媽媽不想讓我評

• 孫軍偉

  這個

• 孫軍偉

  應該評的

• 孫軍偉

  是不是還年輕

• ask_690807

  這幾天夜班，本來挺享受的

• 孫軍偉

  家長怕對結婚

• 孫軍偉

  有影響

• 孫軍偉

  考慮的比較多

• ask_690807

  對啊，我21歲

• 孫軍偉

  是的呢

• 孫軍偉

  不是34/0歲

• 孫軍偉

  還很年輕

• ask_690807

  唉，我是同性戀，不想結婚，害別人不好

• 孫軍偉

  發(fā)病很早

• ask_690807

  對啊，我小時候就覺得媽媽得病真不好，我一直不想不想得病，結果現(xiàn)實把我打敗了，我承受不了

• ask_690807

  天塌了似的

• 孫軍偉

  是呢

• 孫軍偉

  都是現(xiàn)實的壓力

• ask_690807

  不僅僅吧，我覺得我還有非常多錯誤的認知

• ask_690807

  其實五年來，我上了無數(shù)所學校，都沒堅持下來

• ask_690807

  同學估計都遠走高飛了

• ask_690807

  只有我像一只王八似的

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  認知錯誤，不是你的錯

• 孫軍偉

  神經紊亂

• 孫軍偉

  你需要多學習

• ask_690807

  哎呀，我一學習就想到小學老師同學中學的事，

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  你總是糾結于細枝末節(jié)

• ask_690807

  唉

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  總是想到別人的錯誤，別人的不對。

• ask_690807

  我現(xiàn)在還不敢要工資

• 孫軍偉

  是不是

• ask_690807

  對

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  遇事多換位思考注意

• 孫軍偉

  心胸開闊一些

• ask_690807

  嗯嗯，我特別小心眼

• 孫軍偉

  是的呢

• 孫軍偉

  好多分裂癥患者都這樣

• ask_690807

  有辦法讓我要工資嗎

• 孫軍偉

  這也是特征性問題之一

• 孫軍偉

  拖欠你工資嗎

• ask_690807

  嗯沒有吧，我不好意思去要

• 孫軍偉

  為什么

• ask_690807

  別人欠我錢我也不好意思

• 孫軍偉

  你應得的

• 孫軍偉

  不好意思也是特征性之一啊

• ask_690807

  就好像是太傷感情

• 孫軍偉

  膽小

• ask_690807

  對對對

• 孫軍偉

  還心胸狹隘

• ask_690807

  遇到事就膽子小

• 孫軍偉

  很矛盾

• 孫軍偉

  一旦惹到你，你就會發(fā)飆。

• 孫軍偉

  甚至不擇手段

• ask_690807

  沒有，我手術之后好多了

• ask_690807

  嘻嘻

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  MECT嗎

• ask_690807

  啥玩意兒

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  手術啊

• 孫軍偉

  改良電休克

• ask_690807

  不是吧，是開顱摧毀神經核團

• ask_690807

  類似這個吧

• ask_690807

  不討論這個了，我該怎么要錢

• 孫軍偉

  應該不是吧

• 孫軍偉

  好的

• 孫軍偉

  拿著你的出勤記錄。

• 孫軍偉

  還有通話記錄

• 孫軍偉

  錄音

• 孫軍偉

  如果還不行就拿著你的病例去，一定可以的。

• 孫軍偉

  精神障礙患者維權

• ask_690807

  額他給我錢，還提醒我找他要，可是我對給我安全感的男人有好感，害羞不敢去要

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  找別人去

• 孫軍偉

  替你

• ask_690807

  唉我找誰啊，我們隊長就是找上面的人要錢，這事必須得有我去解決

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  工資應該定時發(fā)的或者打到卡上。

• ask_690807

  所以我害羞的問他要錢嗎

• 孫軍偉

  怎么還要自己每個月去要呢？

• 孫軍偉

  社交恐怖

• ask_690807

  現(xiàn)在不算正式員工，我只是被蓋個名義來北京考證，其實就是工作

• 孫軍偉

  哦

• ask_690807

  不算正式的

• 孫軍偉

  這樣子那就得定期去拿工資了。

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  同事去的時候你一起去

• 孫軍偉

  帶著你。

• ask_690807

  所以，我害羞的不得了，不行啊，我有社交恐懼癥，人多我就更害羞

• ask_690807

  在嗎醫(yī)生

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  需要行為矯正的

• ask_690807

  唉，最近我特別懶，不洗澡

• ask_690807

  來了北京一個多月沒洗澡

• ask_690807

  可能是我看我媽媽不洗澡的吧

• ask_690807

  我媽媽一年有時候也不洗澡，怕別人看到

• ask_690807

  不過我就睡覺好

• 孫軍偉

  嗯

• ask_690807

  不洗澡怎么辦啊，我覺得精神方面完全把我現(xiàn)實方面帶壞了

• 孫軍偉

  有沒有人監(jiān)督你

• ask_690807

  沒有，舍友我也不和他們多說話，因為我覺得說多了我不高興，不說我不高興，說少了我還是不高興

• 孫軍偉

  ^_^

• 孫軍偉

  是不是有點抑郁情緒

• ask_690807

  抑郁我絕對有的

• 孫軍偉

  嗯

• ask_690807

  有時候高興的不得了，雙向情感障礙

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  稍等一會，在吃飯哈

• ask_690807

  嗯嗯

• ask_690807

  在嗎，我現(xiàn)在上班了，

• 孫軍偉

  好的呢

• 孫軍偉

  幾個人一班

• 孫軍偉

  多學習一下社交技巧

• ask_690807

  兩個人，我有時候看到別人著急我也著急

• 孫軍偉

  多跟別人學習一下。

• 孫軍偉

  學會淡定

• ask_690807

  我特別情緒特別多

• 孫軍偉

  說

• 孫軍偉

  啥

• ask_690807

  林黛玉

• 孫軍偉

  悲天敏地

• ask_690807

  嗯嗯，對

• ask_690807

  為別人感到不公平

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  抗壓能力不足

• ask_690807

  為別人傷心，開心

• ask_690807

  對啊，所以沒事我也覺得天塌了

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  不完善的認知

• 孫軍偉

  甚至是錯誤的

• ask_690807

  對對對，我深刻理解

• 孫軍偉

  慢慢來

• 孫軍偉

  畢竟還年輕

• ask_690807

  我干到現(xiàn)在保安我覺得細思極恐

• 孫軍偉

  咋了

• ask_690807

  我們這里查的太嚴格了，

• 孫軍偉

  是呢

• 孫軍偉

  晚上休息影響是吧

• 孫軍偉

  的確是

• ask_690807

  我就怕有人反感，也有這方面，干12個小時

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  精神障礙患者睡眠很重要

• 孫軍偉

  如果休息不好，往往就有可能復發(fā)。

• ask_690807

  我睡眠特別好

• 孫軍偉

  嗯

• ask_690807

  從小就好，

• 孫軍偉

  嗯

• ask_690807

  我有時候看到別人有說有笑，會不自覺認為別人嘲笑我

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  這是精神癥狀

• 孫軍偉

  關系妄想

• 孫軍偉

  幾點上班

• ask_690807

  晚7早7

• 孫軍偉

  兒

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  上班盡可能不要聊天

• 孫軍偉

  影響安保工作

• 孫軍偉

  保安工作需要細心耐心，真心。

• 孫軍偉

  高度的責任心，有時候神經也比較緊張。

• ask_690807

  對啊，我都不想付責任心的唉

• 孫軍偉

  啥

• ask_690807

  責任心太累了吧

• 孫軍偉

  是啊

• 孫軍偉

  要不然就更換工作吧

• ask_690807

  我還做過銷售，做不了，總是被拒絕，還有服務員，他們說我總是問他們，然后我做些什么

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  沒有主動思維

• 孫軍偉

  是不是

• ask_690807

  對對對

• 孫軍偉

  需要慢慢來

• 孫軍偉

  學習，看看別人怎么做事的

• ask_690807

  可是我看不出來，可能我會覺得沒什么了不起的

• 孫軍偉

  是呢

• 孫軍偉

  眼高手低

• 孫軍偉

  霧里看花

• 孫軍偉

  好高騖遠

• ask_690807

  霧里看花是什么？

• 孫軍偉

  稀里糊涂

• 孫軍偉

  就是

• ask_690807

  哈哈，真的是我

• 孫軍偉

  是吧

• ask_690807

  我爸爸說我沒一點耐心，三天打魚兩天曬網

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  靜不下心來

• 孫軍偉

  也還是年輕

• 孫軍偉

  一會不聊了啊

• 孫軍偉

  影響你工作

• 孫軍偉

  萬一看不到警情

• 孫軍偉

  麻煩的

• ask_690807

  嗯，問一下有沒有自助書籍呢，就像伯恩斯新情緒

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  心理與健康雜志

• 孫軍偉

  科普書籍就行

• 孫軍偉

  你的知識面相對有限

• 孫軍偉

  不需要過深研究

• 孫軍偉

  進去了反而不好。

• 孫軍偉

  你能理解我的苦心嗎？

• ask_690807

  嗯嗯，對吧

• 孫軍偉

  嗯

• ask_690807

  要是有針對的就好了

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  分裂癥，雙相情感障礙

• 孫軍偉

  這些都有科普書籍

• 孫軍偉

  寫的很詳細

• 孫軍偉

  我知道書店有的

• 孫軍偉

  等疫情解除之后，你可以去看一下。

• 孫軍偉

  普通人研究這個足夠了

• 孫軍偉

  養(yǎng)成良好的生活和睡眠習慣，適當運動減壓轉移注意力

• 孫軍偉

  多學習社交技巧

• 孫軍偉

  遇事多換位思考注意

• 孫軍偉

  與人為善，不斤斤計較

• 孫軍偉

  按時服用藥物

• 孫軍偉

  必要時面診咨詢

• 孫軍偉

  祝您闔家幸福安康！

• ask_690807

  嘻嘻

• 孫軍偉

  早日恢復

• 孫軍偉

  不早了，也要休息了

• 孫軍偉

  明天繼續(xù)抗擊疫情

• 孫軍偉

  萬眾一心，眾志成城！

• 孫軍偉

  共克時艱，奪取勝利！

• 孫軍偉

  你在崗位上也辛苦了

• 孫軍偉

  注意勞逸結合

• 孫軍偉

  保護自己

• 孫軍偉

  戴好口罩

• 孫軍偉

  做好消毒措施

• 孫軍偉

  以后有機會再聊哈

• 孫軍偉

  晚安好夢啦

• 孫軍偉

  關閉了哈

• 孫軍偉

  拜

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