皮膚松弛粗糙干皺暗黃無光澤是什么情況？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_980716

  男，24歲。皮膚松弛粗糙干皺暗黃無光澤 干巴巴的25歲 看起來就是50歲

• 印紅

  你好

• 印紅

  在嗎？

• ask_980716

  恩

• 印紅

  結(jié)婚了嗎？

• 印紅

  人呢？

• 印紅

  可能不在線，

• 印紅

  我不保健方法介紹給你，供你參考

• 印紅

  第一平時加強營養(yǎng)，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的飲食，例如魚，牛肉，牛奶，雞蛋等等，另外多吃一些新鮮水果蔬菜，對胃腸蠕動，礦物質(zhì)，維生素補充，都很好

• 印紅

  第二加強鍛煉，每天早睡早起，不能熬夜，不管晨跑還是晚上跑步，每天至少5公里，這是增強體質(zhì)，精神煥發(fā)的有效方法

• 印紅

  第三盡量減少性生活次數(shù)，最好沒有手淫，以每周性生活2次為宜

• 印紅

  第四每天盡量少玩電腦手機避免輻射傷害皮膚和影響將來生育

• 印紅

  就這些，效果還可以，希望對你有幫助

• 印紅

  看看還有什么問題？

展開全部內(nèi)容