外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實錄
男，17歲。身高177體重160斤 如果天天晚上跑步能減肥嗎 一次40分鐘以上
沈陽市渾南區(qū)白塔社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 針灸科
主治疾病：腦血栓后遺癥、面癱、帶狀皰疹、頸椎病、腰間盤突出癥。
ask_672279
男，17歲。身高177體重160斤 如果天天晚上跑步能減肥嗎 一次40分鐘以上
劉海瑞
您好
ask_672279
慢跑
劉海瑞
天天跑步可以的
ask_672279
反正呼吸不急的那種
劉海瑞
可以的
ask_672279
跑完蛋疼怎么回事啊
劉海瑞
有沒有摩擦到呢
ask_672279
不知道啊
ask_672279
是不是內(nèi)褲太緊了
ask_672279
內(nèi)褲有點小
劉海瑞
盡量穿一些寬松的
劉海瑞
會引起的
ask_672279
我穿的一個短褲
ask_672279
有時候肚子也會疼
ask_672279
這是正常的嗎？
ask_672279
跑步以前也會有
劉海瑞
只要不是持續(xù)性的就沒事的
劉海瑞
內(nèi)褲盡量也穿一些寬松的
ask_672279
那我一周三次 一次四十分鐘以上能起作用嗎
ask_672279
大概要幾個月體重哈有身上的肉才能有變化
劉海瑞
也會起作用的
劉海瑞
要是堅持的話一個月就會有效果的
ask_672279
有小肚子
劉海瑞
平時注意不要吃太油膩，含脂肪高的食物
ask_672279
臉型會有變化嗎
劉海瑞
一般臉型是不會的
劉海瑞
有肚子可以做仰臥起坐
ask_672279
跑步不是瘦全身嗎
劉海瑞
不會明顯的
展開全部內(nèi)容