嚴重社交焦慮癥怎么回事？

咨詢實錄內容

• ask_809354

  男，15歲。我有嚴重社交焦慮癥，就是吧我不敢在人面前表現(xiàn)什么什么的，我就只有晚上騎車出去不敢走路，但是我出去吧！騎在路上的時候真的好迷茫，根本集中不了注意力，怕被車撞死，我該怎么辦

• 孫軍偉

  你好，歡迎咨詢

• ask_809354

  嗯謝謝醫(yī)生

• ask_809354

  我該怎么辦

• 孫軍偉

  多長時間了

• 孫軍偉

  確診了嗎？

• ask_809354

  如果要問多久應該在初二學校就有了，那時候就怕人在學校受欺負，唉，更加不能面對現(xiàn)實

• ask_809354

  三年了是慢慢嚴重

• ask_809354

  惡性循環(huán)最近就更嚴重了在吃藥

• 孫軍偉

  哦

• 孫軍偉

  這個需要藥物配合心理治療

• 孫軍偉

  吃的什么藥物呢

• ask_809354

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_809354

  鎮(zhèn)靜劑

• 孫軍偉

  嗯嗯，藥物是不少

• 孫軍偉

  效果怎么樣

• ask_809354

  可以勞拉吃了藥我就想睡覺

• ask_809354

  就吃一半

• ask_809354

  是不是該加量吃

• ask_809354

  我就出去吧頭還是暈看見人

• 孫軍偉

  怎么個暈法

• 孫軍偉

  胸悶嗎？

• 孫軍偉

  在服藥的同時，要加強行為矯正鍛煉

• 孫軍偉

  教你幾個小技巧

• 孫軍偉

  可以緩解社交恐怖癥和對視恐怖

• 孫軍偉

  剛開始不要和對方直接眼睛對視，看對方眼睛下方，鼻子根部的位置

• 孫軍偉

  這樣能很好的緩解緊張情緒

• 孫軍偉

  試試放松訓練和呼吸調節(jié)，多加鍛煉

• 孫軍偉

  慢慢就會好起來的

• 孫軍偉

  祝早日康復

• 孫軍偉

  歡迎隨時咨詢

• ask_809354

  來了

• ask_809354

  剛剛有事

• 孫軍偉

  嗯嗯

• ask_809354

  不好意思

• 孫軍偉

  沒事的

• ask_809354

  我看看回復

• 孫軍偉

  以為你下線了

• 孫軍偉

  好的

• ask_809354

  哦

• ask_809354

  嗯！我以后就按照你那個說的那個去做不看眼睛

• ask_809354

  慢慢來適應

• 孫軍偉

  適應了慢慢上升視線

• ask_809354

  我胸口不悶

• 孫軍偉

  真的有效果的

• 孫軍偉

  再一個放松自己

• ask_809354

  哦

• ask_809354

  嗯！

• ask_809354

  嗯！

• ask_809354

  不要太緊張，沒必要就放松

• 孫軍偉

  人和人之間沒有什么別的

• 孫軍偉

  關鍵是自己的感受

• ask_809354

  嗯

• ask_809354

  慢慢來

• 孫軍偉

  主觀感覺

• ask_809354

  那我聽音樂可以嗎？

• ask_809354

  還是什么都不想就睡覺

• 孫軍偉

  可以聽音樂

• ask_809354

  嗯

• 孫軍偉

  關鍵是放松自己

• ask_809354

  嗯

• ask_809354

  沒事了

• 孫軍偉

  慢慢鍛煉自己的承受能力

• 孫軍偉

  嗯嗯

• ask_809354

  嗯

• 孫軍偉

  好些了嗎？

• ask_809354

  可以

• ask_809354

  好了就拜拜了

• ask_809354

  謝謝醫(yī)生開導

• 孫軍偉

  不客氣的

• ask_809354

  應該的

• 孫軍偉

  謝謝

• ask_809354

  滿分

• 孫軍偉

  歡迎隨時咨詢

• ask_809354

  嗯

• ask_809354

  你關吧

• 孫軍偉

  晚安，好夢，我先關閉了

• ask_809354

  嗯

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