知道自己有病心里慌慌的亂想該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_UJTWqM

  得知自己身體有疾病 成天心慌慌胡思亂想 需要正確的方式去解決這種消沉

• 鮑萬會(huì)

  你好，我是 心理咨詢師鮑怡霏，有什么可以幫助您的？

• ask_UJTWqM

  得知自己卵巢早衰 成天心慌慌胡思亂想 需要正確的方式去解決這種消沉

• 鮑萬會(huì)

  有什么疾病，得病多久了呢

• ask_UJTWqM

  發(fā)現(xiàn)一個(gè)月了

• 鮑萬會(huì)

  檢查過一個(gè)醫(yī)院嗎

• 鮑萬會(huì)

  還是在幾家醫(yī)院確診了

• ask_UJTWqM

  在幾家醫(yī)院都檢查了

• 鮑萬會(huì)

  醫(yī)生覺的會(huì)帶來什么影響呢、

• ask_UJTWqM

  第一個(gè)是不能生育 第二個(gè)需要長期服用雌性激素來維持月經(jīng) 這一吃就是十幾年

• ask_UJTWqM

  我已經(jīng)有了一個(gè)女兒

• ask_UJTWqM

  但是一想到要長期吃藥

• ask_UJTWqM

  我就難受

• 鮑萬會(huì)

  這個(gè)藥很貴吧

• ask_UJTWqM

  不貴

• ask_UJTWqM

  我是怕副作用

• 鮑萬會(huì)

  這件事確實(shí)挺讓人無法接受的

• 鮑萬會(huì)

  激素不會(huì)有太大副作用的，

• ask_UJTWqM

  十幾年啊

• ask_UJTWqM

  我現(xiàn)在每天都高興不起來

• ask_UJTWqM

  感覺呼吸胸口都會(huì)痛

• ask_UJTWqM

  每天早早就會(huì)醒來

• 鮑萬會(huì)

  因?yàn)槟慵に厣伲圆粫?huì)有太大副作用，如果激素正常因?yàn)閯e的病吃激素，副作用可能很大

• ask_UJTWqM

  十幾年啊姐

• ask_UJTWqM

  現(xiàn)在每天無心做事

• 鮑萬會(huì)

  這件事可能真是沒有你想的那么嚴(yán)重，是你的擔(dān)憂放大了事件的強(qiáng)度和痛苦

• ask_UJTWqM

  因?yàn)樯磉厸]有誰有這種情況 自己也沒個(gè)參照 就成天胡思亂想

• ask_UJTWqM

  現(xiàn)在根本無法安心工作

• 鮑萬會(huì)

  我有個(gè)學(xué)生就是這樣的，現(xiàn)在已經(jīng)五十多了，皮膚可好了

• 鮑萬會(huì)

  有一點(diǎn)她不如你，她么有孩子

• ask_UJTWqM

  真的么？

• 鮑萬會(huì)

  真的

• 鮑萬會(huì)

  我么有必要說謊啊

• 鮑萬會(huì)

  你看我是那樣不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜藛幔?p>

• ask_UJTWqM

  不是不是

• 鮑萬會(huì)

  放心吧，么事的

• ask_UJTWqM

  她之前也是一直要吃激素么？

• 鮑萬會(huì)

  吃了幾年，她就不用吃了，現(xiàn)企業(yè)在做

• 鮑萬會(huì)

  現(xiàn)在做企業(yè)

• ask_UJTWqM

  她應(yīng)該是年紀(jì)大的時(shí)候才早衰的

• 鮑萬會(huì)

  26

• ask_UJTWqM

  我現(xiàn)在才30歲

• 鮑萬會(huì)

  一直沒有自己的孩子，找了一個(gè)有孩子的老公

• 鮑萬會(huì)

  收藏一下我的名片，以后有焦慮的時(shí)候找我

• ask_UJTWqM

  已加

• 鮑萬會(huì)

  你有焦慮的，需要解決焦慮問題，你的癥狀可能會(huì)因?yàn)榻箲]導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，所以，你要放松心情

• 鮑萬會(huì)

  恩，非常理解你的心情，你一定承受了很大的痛苦

• 鮑萬會(huì)

  每天堅(jiān)持40分鐘慢跑，有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)血液循環(huán)，情緒都有非常好的療愈作用

• ask_UJTWqM

  您那位學(xué)生現(xiàn)在50多歲了？

• 鮑萬會(huì)

  當(dāng)然，她還考了二級(jí)心理咨詢師，去年來我這里實(shí)習(xí)的

• ask_UJTWqM

  醫(yī)生

• ask_UJTWqM

  她26歲就卵巢早衰 現(xiàn)在還能這樣快樂的生活 我很想跟她交流交流

• ask_UJTWqM

  我確實(shí)是焦慮了

• 鮑萬會(huì)

  有空我讓她跟你聊天，你也可以預(yù)約她跟你咨詢

• ask_UJTWqM

  每天都沒給家人笑臉 總是胡思亂想

• 鮑萬會(huì)

  你需要解決你的焦慮

• ask_UJTWqM

  我可能是想找個(gè)類似 來讓自己堅(jiān)持下去

• ask_UJTWqM

  跑步

• ask_UJTWqM

  只是跑步可以解決嗎？

• 鮑萬會(huì)

  我什么病沒有，每天都要跑步40分鐘，仰臥起坐60

• ask_UJTWqM

  醫(yī)生您是哪里的？

• 鮑萬會(huì)

  沈陽的

• ask_UJTWqM

  離我挺遠(yuǎn)

• ask_UJTWqM

  我們這邊 沒有心理醫(yī)生

• 鮑萬會(huì)

  我們可以電話微信咨詢

• 鮑萬會(huì)

  你全網(wǎng)搜我的名字鮑怡霏就可以找到我的聯(lián)系方式

• ask_UJTWqM

  嗯嗯

• 鮑萬會(huì)

  你可以聽聽瑜伽冥想音樂

• 鮑萬會(huì)

  多做一些你喜歡的事情，或者培養(yǎng)一些健康向上的興趣愛好

• ask_UJTWqM

  原來有一個(gè)醫(yī)生讓我聽些佛樂

• ask_UJTWqM

  我聽得兩句就覺得很恐慌

• 鮑萬會(huì)

  都可以，看你喜歡哪一個(gè)

• ask_UJTWqM

  不習(xí)慣那種音樂

• 鮑萬會(huì)

  或者古箏音樂，鋼琴獨(dú)揍

• ask_UJTWqM

  現(xiàn)在就是對(duì)所有的事情都提不起興趣

• 鮑萬會(huì)

  夏天都這樣

• 鮑萬會(huì)

  我逼著自己跟你聊天不是也幫了你嗎？

• 鮑萬會(huì)

  平時(shí)都是我學(xué)生幫我看著這個(gè)，我很少有時(shí)間上快問

• ask_UJTWqM

  謝謝鮑醫(yī)生

• ask_UJTWqM

  鮑醫(yī)生覺得跟我聊天很痛苦是么

• 鮑萬會(huì)

  沒有啊，我和你一樣夏天很熱對(duì)很多東西沒有興趣，但是，我喜歡幫助你們

• ask_UJTWqM

  我現(xiàn)在確實(shí)是有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)了 所以我很希望能夠得到開導(dǎo) 能夠得到信心

• ask_UJTWqM

  醫(yī)生

• 鮑萬會(huì)

  沒有精神，沒有興趣可能因?yàn)榧竟?jié)的原因，天太熱吧

• ask_UJTWqM

  我跟我老公是同學(xué) 我現(xiàn)在覺得我以后會(huì)慢慢的和他有差距 我的病久而久之他會(huì)嫌棄我 我身邊的人會(huì)議論我

• 鮑萬會(huì)

  這件事可能真是沒有你想的那么嚴(yán)重，是你的擔(dān)憂放大了事件的強(qiáng)度和痛苦

• 鮑萬會(huì)

  你焦慮敏感了寶貝

• ask_UJTWqM

  也許是這樣吧

• ask_UJTWqM

  我在得知這個(gè)病之前 我是個(gè)很開朗的人

• 鮑萬會(huì)

  自信不但可以提升魅力，也可以創(chuàng)造奇跡

• ask_UJTWqM

  就在我得知自己這個(gè)病的時(shí)候 我正好在工作上也得提拔 可是我一點(diǎn)都高興不起來

• ask_UJTWqM

  我覺得我無心再去工作 心里裝得都是自己身體的病

• 鮑萬會(huì)

  寶貝，你需要解決情緒問題，做系統(tǒng)治療

• ask_UJTWqM

  該怎么做

• 鮑萬會(huì)

  多做一些你喜歡的事情，或者培養(yǎng)一些健康向上的興趣愛好

• 鮑萬會(huì)

  你可以聽聽瑜伽冥想音樂

• 鮑萬會(huì)

  每天堅(jiān)持40分鐘慢跑，有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)血液循環(huán)，情緒都有非常好的療愈作用

• ask_UJTWqM

  好吧

• 鮑萬會(huì)

  改變思維方式，多讀積極向上的書，實(shí)在不行就做心理治療，網(wǎng)絡(luò)心理治療

• ask_UJTWqM

  嗯

• 鮑萬會(huì)

  也可以從快問上預(yù)約，你需要提前預(yù)約，不然我時(shí)間趕不開

• ask_UJTWqM

  我先自我治療 若還是心理有疙瘩 再找鮑醫(yī)生

• ask_UJTWqM

  嗯嗯

• 鮑萬會(huì)

  感謝你的信任，祝您開心快樂

• ask_UJTWqM

  鮑醫(yī)生

• ask_UJTWqM

  您可以提供您那位和我情況一樣的學(xué)生給我認(rèn)識(shí)認(rèn)識(shí)么

• 鮑萬會(huì)

  一切都會(huì)漸漸的好起來的的，一定會(huì)好起來的

• ask_UJTWqM

  我想我可以從她那里得到一些能量

• 鮑萬會(huì)

  可以

• 鮑萬會(huì)

  那今天就這樣好嗎？我有預(yù)約 了，我的咨詢費(fèi)是每小時(shí)600元的

• ask_UJTWqM

  麻煩鮑醫(yī)生了

• ask_UJTWqM

  嗯 好的

• ask_UJTWqM

  感謝鮑醫(yī)生了

• 鮑萬會(huì)

  一次性交10次都是***元，在這里收點(diǎn)錢就是做公益

• ask_UJTWqM

  嗯嗯

• 鮑萬會(huì)

  不客氣，你好好的，比什么都強(qiáng)

• ask_UJTWqM

  嗯嗯

• 鮑萬會(huì)

  相信我，相信自己，沒問題的

• ask_UJTWqM

  嗯嗯

• 鮑萬會(huì)

  那再見寶貝

• ask_UJTWqM

  再見

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