神經衰弱要怎么才能根治？

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• ask_199103

  男，26歲。神經衰弱要怎么才能根治呀。。。。。。。。。。

• 周萍萍

  您好，目前主要有哪些癥狀

• ask_199103

  我先前是睡不好

• ask_199103

  情緒不好

• ask_199103

  胸悶氣短的

• ask_199103

  精神不好

• ask_199103

  還有腸胃不好

• ask_199103

  我治療了一段時間

• ask_199103

  是有所改善的但不能一直吃完嗎

• ask_199103

  我現(xiàn)在就是情緒不穩(wěn)我腸胃不好

• 周萍萍

  引起神經衰弱的原因很多，有外因和內因

• ask_199103

  我不想這樣一直吃藥吃下去呀

• 周萍萍

  這種疾病比較纏人

• 周萍萍

  確實很容易讓人焦躁

• 周萍萍

  您不僅需要藥物治療

• ask_199103

  我感覺最大的因素就是情緒不穩(wěn)

• 周萍萍

  還需要經常增減運動

• 周萍萍

  增加

• 周萍萍

  分散注意力

• ask_199103

  我有去運動

• 周萍萍

  飲食盡量清淡，避免辛辣生冷食物刺激腸胃

• 周萍萍

  不要飲酒

• ask_199103

  就是容易情緒不穩(wěn)

• ask_199103

  我吃了兩個月中藥了

• ask_199103

  我現(xiàn)在就是感覺好多了

• ask_199103

  我現(xiàn)在是想改變認知看能不能根治了

• ask_199103

  但又不知怎么改

• 周萍萍

  很抱歉告訴您，這種情況一般不容易根治

• 周萍萍

  臨床很多癥狀都不容易根治

• 周萍萍

  緩解以及減少復發(fā)是主要趨勢

• ask_199103

  不能根治的嗎

• 周萍萍

  因為情緒是最難控制的

• 周萍萍

  如果情緒控制不好，很容易加重癥狀

• ask_199103

  我知道這是從小就形成的

• ask_199103

  其實就是情緒是主要原因

• 周萍萍

  所以建議您適量運動，分散注意力，平時多看一些喜劇、比較歡樂的東西

• 周萍萍

  睡前不要看手機電子產品

• 周萍萍

  白天減少睡眠時間

• 周萍萍

  盡量不要和咖啡、酒精飲料

• ask_199103

  那一直要吃藥嗎

• 周萍萍

  癥狀改善，可以停藥啊

• ask_199103

  現(xiàn)在是好多了

• 周萍萍

  需要逐漸減量，不能突然停藥

• ask_199103

  好的謝謝了

• 周萍萍

  別客氣

• 周萍萍

  祝您健康快樂

• ask_199103

  謝謝

• ask_199103

  好的

• 周萍萍

  再見

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